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一套10min基础“弱侧手强化”训练!内含运球 传球 终结模块 全面系统增强你的弱侧手能力【宝石碎片 GemPieces Vol.92】
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Hey 收集者 近期后台收到许多关于如何增强弱侧手能力的提问,以及如何安排弱侧手训练的问题。 在这里跟大家分享一下,我认为训练弱侧手最关键的两个要素: 1.要尽量系统全面的去训练,很多球员认为弱侧手就是训练运球,其实运球只是弱侧手技能的一部分,除此之外,还有传球、接球、终结等,这些都要去训练。 2.一定要坚持,坚持每天去碰球,哪怕每天5-10分钟的弱侧手训练,长期下来也会对你的弱侧手有很大的帮助! 今天就跟大家带来一期基础的弱侧手强化训练,希望可以帮助到大家! #人人有功练# #隐藏宝石#
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