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八极拳小架分练
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武当入门日常基本功跟练|75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
八极拳大架武练
八极拳一些硬功气息习练
八极拳小架演练
八极拳小架硬架练习纯粹打爆发力
八极拳之应手拳
八极拳小架硬练
八极拳小架练习一步一桩闯开门
八极拳夜战刀练习
八极拳大架演练一步一桩一闯步
霍传八极拳年终小聚会、酒后尽兴之余验证一下铁刚肚有没有炼成
本猴爷的八极拳小架演练
八极拳小架盘练不擤气震脚
八极拳小架行气版
八极拳撑捶之对拉劲
霍传八极拳、混元桩两仪桩站法
八极拳排打功训练硬功练炁越练越壮
八极拳小架大架纯功力训练
八极拳小架演练
戚冠军演练的虎鹤双形看着就舒服、不愧是戚冠军力量感十足
八极拳小架演练基础训练
八极拳演练
星期一八极拳小架练习与基础训练
八极拳小架训练
八极拳打气口练习、训练抗击打适应击打力度热身
八极拳大架高桩慢练
八极拳自由散手单式练习
八极拳之硬吊拳训练
八极拳训练之炼炁后的变化:寒暑不侵如火烧身
八极拳桩功盘练
八极拳大架演练
八极拳撞桩之贴身靠
八极拳小架(力量版)
八极拳里的擤气运劲部分
八极拳之劈挂掌
八极拳靠桩之肩靠训练
八极拳小架一路完整版
八极拳纯阳剑
八极拳八趟应手拳练习非常的消耗体能
八极拳训练之后散手单式