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八极拳之应手拳
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应手拳应该走龙行闯步硬开硬打
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八极拳一些行气活血的训练方式
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八极拳训练之炼炁后的变化:寒暑不侵如火烧身
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戚冠军演练的虎鹤双形看着就舒服、不愧是戚冠军力量感十足
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八极拳硬架功力训练、沉坠劲十字劲撑劲三劲合一就成了八极拳的基本结构力
八极拳小架盘练
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八极拳应手拳训练一次八趟感觉还是不错的
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