京东 11.11 红包
八极拳小架训练
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八极拳一些行气活血的训练方式
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八极拳靠桩戳提训练
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八极拳小架演练基础训练
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八极拳小架演练硬功硬架一步一桩
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八极拳靠桩训练
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八极拳抓力训练
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八极拳小架演练
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八极拳桩功训练单式定型
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八极拳靠桩基础训练
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八极拳小架硬练
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八极拳硬功排打训练
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八极拳易筋经筋骨拉伸训练
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八极拳的一些训练方式，喜欢宅在家里又没多少器械的可以这么练练玩玩
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八极拳基本功练习
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八极拳小架练习
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本猴爷的八极拳小架演练
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八极拳功力训练
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霍传八极拳日常训练小热身，气息调整
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八极拳功力训练
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八极拳小架
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八极拳小架盘练
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八极拳训练之后散手单式
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八极拳里的擤气运劲部分
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八极拳大架演练一步一桩一闯步
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八极拳训练连续爆发
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八极拳硬架基础训练
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八极拳开肩洗背训练直到皮肤出一层细汗为止
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八极拳撑捶撑掌与两仪顶单肘顶训练、头顶蓝天脚踏清泉、劲力要往地底下钻
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八极拳一些硬功气息习练
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八极拳刁泥球抓力腿力训练方法
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八极拳枪术基本功训练之圈枪花
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八极拳压腿开胯小训练，武术基本功揉筋松垮
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八极拳小架武道演法
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练功要慢下来，八极拳小架一路。
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八极拳靠桩之肩靠训练
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八极拳劈挂掌单练
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霍传八极拳、混元桩两仪桩站法
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八极拳中的撞与靠、长短劲的运用训练
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八极拳之开胯悠裆
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霍传八极拳小架演练