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力拔山兮四分之三展背
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臀腿还得继续练,体脂还得继续减
看看状态?能过审吗?
17岁高中生的背部
最近状态
这两天盐吃得有点多,有点肿
又肥又瘪
又白又肥
全国健美锦标赛,没进决赛,继续努力
变身
练腹肌。真累
比赛倒计时16天
人若无名,便可专心练剑!
虾几把练一下造型
骨瘦如柴
自然备赛成都奥赛健美比赛集锦,76公斤上台,传统健美80公斤级第四,青年古典健体a组冠军
啊啊啊啊啊啊啊啊啊好垃圾
我感觉我还能再备个赛
【俊钦-】最新视频已上线,快来围观!
一天一个变化了
2个多月,你信吗!
这肌肉自然吗
冲碳后肌肉更饱满了,传统75兼古典,干
全力以赴,干就完了!!!
。
200搞定
这两天肥了点,开始断盐了
看看我每天吃的啥
三个月前,三个月后,蓄谋已久的一个视频!
自然健身也能一天两练
昨天的库存
去年体重110多公斤的时候,没腹肌,体脂26以上,那个时候疯狂追求纬度,觉得大即是正义~[捂脸]
练腹一定要这样做垂悬举腿才能更好的刺激到你的胸大肌,你的股四头肌才会变大
垃圾背,没有天赋的背
充血和不充血2个概念
开始一天一个变化了
练了十年了,就这比样
00后八蛋男孩自然健身一年
去年的造型
自然健身十年!
给大家看一下我的家,家庭健身工作室!