京东 11.11 红包
罗大伦老师的“桃红四物”泡脚方|养血活血
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曲黎敏：这样泡脚才有效！大多数不知道！
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曲黎敏：秋天养肺让你事半功倍！
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白头发最怕的运动！有白头发的朋友一定要试试
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当归、三七和乌鸡一起炖，是很好的补血、活血，甚至是血瘀的食疗方。
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曲黎敏：千万别搞反了，秋天喝菊花不是降火而是…
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一周一炖|党参黄芪乌鸡汤|补中益气|生津养血党参黄芪炖乌鸡的功效是可以提高免疫力、抵抗力，增强免疫力，延缓衰老，缓解气血亏虚的症状。
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一周一炖|补中益气|养血安神|补脾益胃|滋阴补肾桂圆红枣乌鸡汤具有温补的效果，可以改善女生贫血症状，适合体质虚弱的女生，在月经前后吃桂圆红枣乌鸡汤，有补血效果
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80%的人都泡错了，秋冬泡脚应该注意这4个点
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红豆沙牛乳｜不愧是央妈推荐‼️补血又养颜~
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腹部刮痧 超级舒服
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1000多年前，药王孙思邈给出一方，只需要泡脚就能散结
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曾仕强 一个人有无财运 看他的鼻子就知道
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补血养颜古方|五红汤|你一定要试试～气血不足，脸色差，一碗五红汤，补血养颜，气血满满，面色有光泽，姐妹们姨妈后喝一周，真的有用～
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一周一炖|黑豆花生炖乌鸡补气养血| 滋肝补肾| 乌发生发| 增强免疫力|促进消化，黑豆乌鸡还有养护卵巢的作用，备孕的女生可以多喝哦，有助于长卵泡～
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熬夜汤|清热解毒|补肝养血|健脾益胃|润肺止咳墨鱼莲藕花生排骨汤是比较平和的大补汤，基本上老少皆宜。对于一些阴虚体质，特别是经常熬夜的人，连喝2～3天效果很好
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补血养颜汤| 补气养血|益气升阳|健脾抓住经期后黄金七天补气血，很重要！女生一定要补气血，气血好皮肤也会好，月经正常，还能延缓衰老。
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板栗山药莲子鸡汤|滋阴养血|提高免疫力
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莲藕花生猪骨汤，巨好喝，营养美味，汤汁鲜美，连喝三碗都不够，这也是一道功效特别多的养生汤，做法简单。功效：补中益气、养血健骨、补血养颜、生津养胃～
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阳虚的人，身体这三个地方会鼓起来，快看你有没有吧
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中华汤药谱—中山素四物汤|健脾补血|清热通便
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曲黎敏：嘴唇厚有福是真的，因为嘴唇厚 表明你的运化功能就好！
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张至顺 怎样辨认隐藏在人世间的神仙
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寒到极致必是瘀！这种舌象，只健脾祛湿+补阳，如同泥牛入海，难怪见色难起！
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催经大法|姨妈推迟|月经量少|痛经1.玫瑰山楂红糖茶，姨妈出走必喝～2.制污穴，制污穴有疏通中焦瘀滞、促进气血生化的作用，催大姨妈有奇效。
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天气转凉，可以试着这样泡脚 #泡脚 #养生 #有用的冷知识
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曲黎敏：想要不显老年轻有活力，就要常练这一招～
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泡脚虽然养生，但是这5类人坚决不能泡！小心病情加重
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曲黎敏：肺主“一身之气”，秋天养肺好时机。
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陈允斌儿童止咳方|葱白双皮饮
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曾仕强 这两种面相的人 很可怕 尤其是第2种
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滋阴降燥食疗方—冬瓜瑶柱老鸭汤阴虚的表现：容易疲惫、失眠多梦、心烦气躁、咽干口燥、女性还会表现出经少。阴虚的朋友用食疗的方法给自己滋阴、润燥、降火。
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护肝养生操，每天10分钟，排毒养颜，消结节
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体内有癌症，这3处会发黑，要及时注意起来！
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倪海厦：早上起来一杯冷水 永远没有胃病
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男人起不来，如何调理？
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春天养好肝，漂亮一整年～
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曲黎敏认为：这样“贴秋膘”冬天才能有东西可藏！
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艾灸不注意这些细节，等于缩短寿命十年！
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深秋|养肝血的关键期|白萝卜墨鱼汤
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秋天美白|杏仁美白露～