V
主页
京东 11.11 红包
20分钟燃脂HIIT,小空间友好
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全身燃脂HIIT,全程站立,小空间友好
40分钟高强度燃脂HIIT
20分钟燃脂全身运动,HIIT
30分钟无跳跃HIIT
30分钟燃脂HIIT
30分钟高强度燃脂HIIT
45分钟燃脂HIIT,一次燃烧1000卡
燃脂HIIT,全身有氧,最高燃脂500卡
40分钟,燃脂500卡,燃脂HIIT
40分钟,全程站立450卡HIIT
全身燃脂运动
20分钟有氧燃脂HIIT
40分钟全程站立燃脂500卡HIIT
45分钟HIIT,全身燃脂
30分钟高强度燃脂HIIT
40分钟HIIT居家训练,无跳跃
30分钟全身高强度运动,强效燃脂,提高基础代谢
全身运动,居家友好
每天20分钟,丰胸瘦背,14天见效
燃脂700卡,高强度HIIT60分钟
20分钟无跳跃高强度训练(包含热身+拉伸)
45分钟,燃脂600卡运动
45分钟高强度燃脂HIIT,最高消耗1000卡
25分钟高强度快速燃脂运动
自制剪辑 60分钟突破平台期40分钟高强度硬核HIIT燃脂训练+20分钟高强度腹部核心练习「腹内外斜肌」
30分钟HIIT运动,提高代谢,减脂塑身
30分钟居家有氧运动
一个运动合集:热身+3分钟舞蹈+拉伸,小空间无器械
45分钟全身燃脂,巨燃脂,最高消耗1000卡
50分钟全身燃脂减肥操
25分钟燃脂HIIT,消耗400卡左右
40分钟纤体有氧运动
35分钟全身燃脂,刺激多巴胺,提高代谢
40分钟走步训练,减脂塑形,提高代谢
30分钟核心加臀推训练
30分钟全身燃脂减肥运动,站立无跳跃
高强度燃脂操,全程站立,无跳跃,无器械
用10000步挑战燃脂1000卡,适合新手练习,难度低
20分钟冥想引导
30分钟室内燃脂运动,全程无跳跃,不担心伤膝盖