京东 11.11 红包
全身燃脂HIIT，全程站立，小空间友好
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40分钟减肥操，无器械，全程站立
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40分钟全程站立燃脂500卡HIIT
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45分钟，全程站立高强度燃脂600卡
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45分钟高强度燃脂，全程站立无跳跃
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45分钟高强度HIIT，燃脂1000卡
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全身燃脂运动
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45分钟HIIT，全身燃脂
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20分钟燃脂HIIT，小空间友好
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45分钟燃脂HIIT，一次燃烧1000卡
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30分钟全身燃脂减肥运动，站立无跳跃
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燃脂HIIT，全身有氧，最高燃脂500卡
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40分钟，全程站立450卡HIIT
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30分钟燃脂HIIT
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30分钟全身燃脂
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20分钟燃脂全身运动，HIIT
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25分钟高强度快速燃脂运动
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20分钟站立腰腹训练
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30分钟高强度燃脂HIIT
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45分钟高强度燃脂HIIT，最高消耗1000卡
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燃脂700卡，高强度HIIT60分钟
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20分钟有氧燃脂HIIT
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高强度燃脂操，全程站立，无跳跃，无器械
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40分钟，燃脂500卡，燃脂HIIT
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45分钟全身燃脂，巨燃脂，最高消耗1000卡
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30分钟室内燃脂运动，全程无跳跃，不担心伤膝盖
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35分钟全程站立腰腹训练，加强核心挑战小蛮腰
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30分钟全身高强度运动，强效燃脂，提高基础代谢
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30分钟超强燃脂运动，无间歇，超级爽
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40分钟HIIT居家训练，无跳跃
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30分钟燃脂拳击运动
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一个运动合集：热身+3分钟舞蹈+拉伸，小空间无器械
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30分钟HIIT运动，提高代谢，减脂塑身
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30分钟减肥操（不用下蹲太NICE了）
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30分钟全身运动，挑战500卡
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Burn 600 Calories in a 60-Minute Workout With Jeanette Jenkins
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45分钟，燃脂600卡运动
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30分钟低强度舞蹈有氧，适合新手
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【Nobadaddiction】20分钟 TABATA HIIT 全身燃脂 暴汗 无设备 无重复
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35分钟全身燃脂，刺激多巴胺，提高代谢
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