40分钟，全程站立450卡HIIT
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45分钟，全程站立高强度燃脂600卡
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40分钟全程站立燃脂500卡HIIT
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40分钟减肥操，无器械，全程站立
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40分钟，燃脂500卡，燃脂HIIT
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全身燃脂HIIT，全程站立，小空间友好
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30分钟全身燃脂HIIT，全程站立
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45分钟高强度HIIT，燃脂1000卡
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45分钟燃脂HIIT舞蹈
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30分钟无跳跃HIIT
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45分钟HIIT，全身燃脂
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【Eleni Fit】40分钟有氧HIIT 全程站立 无跳跃 暴汗 消耗500卡 无重复
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40分钟高强度燃脂减肥操
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45分钟高强度燃脂，全程站立无跳跃
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全程站立瘦腿运动
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【MIZI】50分钟站立全身燃脂训练
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30分钟全身燃脂操
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30分钟高强度燃脂HIIT
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30分钟HIIT（包含热身+拉伸）
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【elenifit】30分钟全程站立HIIT燃脂 无重复含热身+拉伸
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燃脂700卡，高强度HIIT60分钟
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30分钟全身燃脂舞蹈
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35分钟全程站立腰腹训练，加强核心挑战小蛮腰
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30分钟全身燃脂减肥运动，站立无跳跃
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【Eleni Fit】30分钟全程站立有氧运动HIIT 暴汗🔥全身脂肪燃烧 腿部调理 无重复
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【MIZI】全程站立无跳跃！40分钟全身燃脂运动，轻松在家瘦身
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【Eleni Fit】40分钟高强度全程站立HIIT 消耗500卡路里 无重复 无设备
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小基数减脂操！30分钟400大卡，瘦肚子，瘦全身，腹肌马甲线训练！
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【低强度】50分钟HIIT燃500大卡，全程站立，动作简单，不重复
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【Eleni Fit】30分钟全身普拉提HIIT 燃烧300卡 无重复
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40分钟HIIT居家训练，无跳跃
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【MIZI】7天30分钟全身燃脂训练｜全站立｜2024.9.4更新
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【Eleni Fit】30分钟全程站立有氧腹肌运动 减掉腹部脂肪 无跳跃 无深蹲 无重复
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【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
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45分钟高强度HIIT，超级燃脂
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20分钟燃脂全身运动，HIIT
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中强度40分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 基本上全程站立
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30 Min All Standing No Jumping Cardio HIIT DANCE Workout Burn 400 Calories
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45分钟燃脂HIIT，一次燃烧1000卡
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【Simone De La Rue】 舞蹈风格燃脂操~40分钟~全身燃脂~SWEATY BETTY
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【mizi】古风DJ专场 | 45分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸