当健身房选手第一次尝试双力臂
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看着好涨
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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爱看多发
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《健身房五大礼仪》
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健身房的自信放大器，其他的你们来补充。
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搭腕双力臂
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我是健身房女前台，男教练们逼我熟悉器械，我被欺负的一次次崩溃……
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干净利落的双力臂才有观赏性
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感觉越来越Ｑ弹了
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拉一下双力臂，还算标准吧
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哑巴up主第一次开口录视频丨一镜到底聊聊健身饮食误区
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新手鸡无力上杠，大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
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坏了，真让他练出来了
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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【海粼】一些快慢双力臂
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练个双力臂
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100单引，100双力臂
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拉10个双力臂，但国内第一个？
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好久没练单杠了，来练一下双力臂和引体~
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考研前后身材变化
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弹射双力臂
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重庆健身网红“烈阳”出事当天还更新了短视频账号，一语成谶真成小手办！！！
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不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
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队友已练趴，带男生练臀挺逗的哈哈哈
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每日一练 每天坚持练习高位引体，就是解锁双力臂的不二法门
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为什么双力臂上不去了
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解锁双力臂一个月后，可以做组了？
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这才是标准双力臂 干净利落
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沉浸式深蹲＆阿姨的预判哈哈哈丨川大读研丨健身日常
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爆发双力臂VS慢速双力臂 哪个更难？
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每日一练 双力臂一直是街健中最给力的运动
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继续双力臂
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第一次发健身日常，感谢健身收留了我
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第三百二十七天，我这双力臂咋这么难看呢
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长期主义第一步，拥抱你的虚荣心
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胳膊都上去了，双力臂还是做不了，咋回事呢？
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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拉几个双力臂，保安大哥问我是不是当过兵？
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6个双力臂什么水平？
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请你务必 一而再 再而三 三而不竭丨健身日常