京东 11.11 红包
【走走就能瘦｜疯狂踩点aespa新歌合集跟练｜30min低强度快乐有氧燃脂走｜高考完练啥｜大基数&生理期友好｜轻松甩脂300卡｜Thirty｜清醒梦境
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夏日减脂派对！热门kpop中文金曲健身燃脂舞45分钟连跳合集 含热身与拉伸彩蛋
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【aespa含舞台版】帕梅拉10min经典HIIT-全身高强 基础动作 杀手燃脂 紧实肌肉｜Kpop女团吒版 含歌曲supernova＆drama等
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【自用】帕梅拉HIIT & aespa主视角（Armageddon+Drama+Supernova)
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女团舞台跟练 | Jo的踏步燃脂训练 10000步 1h｜耐力考验 提升心肺
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【真的会瘦的KPOP跟练合集】超新KPOP歌单有氧舞蹈 每天跟跳30min减脂暴汗瘦瘦瘦
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【New Jeans & Eleni Fit 30分钟400卡无跳跃站立有氧Hit】mv大屏，无跳跃，新手友好型燃脂hit
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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KPOP歌单｜aespa｜旷野女战士｜30分钟战斗曲｜打败瞌睡｜尤其适配运动
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女团燃脂舞合集🔥50分钟合集（八）kpop零基础有氧舞蹈，暴汗掉秤瘦全身！健身操尊巴zumba～
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疯狂踩点！【growwithjo*QQ飞车怀旧歌单】40分钟450卡暴汗燃脂TABATA 新手友好 进阶适用
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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空腹有氧女团舞台跟练 | Jo的踏步燃脂训练5km 40min｜无重复 全身燃脂
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帕梅拉×Kpop 女团歌单 四十分钟中等强度有氧 有跳跃暴汗减脂包含拉伸 GIDLE×BLACKPINK×AESPA×TWICE×RED VELVET
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【自用】40分钟鲸/符/芙/炽超好听的Kpop歌曲帕梅拉燃脂操合集已变速对节拍
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【十首连跳】30分钟燃脂合集！小基数刷脂必备，跳到流油，突破平台期！让你一次跳个够！
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【MIZI*武林外传】40分钟全身燃脂塑形 新手友好 全程站立 暴汗燃脂！EP.10
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【Jo姐*Kpop女团MV】50分钟暴汗HIIT舞蹈训练 燃烧600大卡🔥 室内全身燃脂 全程站立 KPOP女团歌单MV！
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【Shaketwins】NewJeans专场！35分钟6首热曲连跳，全程站立无痛燃脂
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【Eleni Fit *KPOP那些经典大爆曲】40分钟FUN暴汗燃脂走训练🔥 怕你练上停不下! 全程站立 无跳跃 无重复 含热身+拉伸
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40分钟K-POP减肥舞合集4 | 自用 | 纯女团 | TWICE、LE SSERAFIM、XG、(G)I-DLE、IVE、aespa、ITZY等
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［已减肥36斤］空腹燃脂巨好瘦！40分钟5000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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【Kpop女团含舞台版】帕梅拉无氧运动合集 58min全身训练｜含BP＆RV＆NewJeans＆ITZY＆GIDLE＆aespa＆TWICE＆IZONE等
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30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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【Kpop男女团舞蹈接力版】帕梅拉33min欢乐有氧+复古舞蹈+心如火烧(无地面动作)｜含aespa＆XG＆IVE＆NCT＆BSS＆TXT＆ENHYPEN等
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帕梅拉暴汗燃脂三部曲+拉伸丨34min丨个人偏好kpop丨自用侵删
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【Kpop女团含舞台版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜吒＆鲸＆宝怪BGM版 含歌曲How Sweet＆Supernova ＆SHEESH等
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帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练｜全程站立整个暴汗｜全身能量激活燃脂训练！有趣燃烧卡路里｜热血暴汗！！
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10分钟1300步🔥生理期双倍燃脂，新手大基数✅突破平台期‼️
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【KPOP燃脂舞】1小时沉浸式参与五六代女团大战丨带拉伸丨舞台小窗丨自选歌单
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XG 歌单怎能忍住不跳!女团燃脂舞来啦~围绕髋灵活的4首连跳 你不性感谁性感~
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【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！
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新手友好！【帕梅拉*华语歌单踩点】40分钟中等强度燃脂训练 宅家全身减脂瘦身 乐趣有氧舞蹈 华语经典歌单
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[KPOP] aespa - Supernova | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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BLACKPINK｜女团燃脂舞30分钟合集，快乐暴汗减压！轻松掉秤瘦腰细腿，零基础有氧kpop健身舞～
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【自用｜Jo姐*最新kpop*卡点跟跳】3km 40min｜无重复 全身燃脂
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