男性喝酒的科学依据科学来啦！研究：每周喝2次酒，才能身心健康
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Nature子刊：多吃柑橘类水果，可延缓衰老，延长寿命
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大脑54岁开始衰老，72岁加速衰老，降低1种蛋白质，可恢复大脑功能
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坚持断食 90天，就能年轻30岁？如何正确断食呢，听听教授如何说
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《Aging》：八周年轻4.6岁，只需要这样坚持饮食+运动即可
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最多减龄7岁！香港大学证实二甲双胍抗衰作用！
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《柳叶刀》：每天仅需30分钟，让腰痛远离你！
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超过布莱恩！揭秘衰老速度最慢的人的一天生活实录
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南加大临床实验: 这种饮食每月5天，坚持3个月，可让人年轻2.5岁
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全球最佳饮食排名第三！坚持做，大脑年轻7.5岁
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增長端粒長度的食物,抗老化基因,柏格醫生 Dr Berg 健康飲食
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不禁食也能激活自噬！益处不仅是抗衰延寿！
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身高还能拯救！《Nature》：这个时间段运动或能最大程度帮助长高
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《衰老的发生之细胞篇》- 时光派抗衰老科普
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12分钟高强度运动改善500多种代谢水平
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时光派 TimeCure综合抗衰中心，为您开启抗衰生活新时代丨门店介绍
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哈佛大学教授大卫 身体年轻10岁的秘密，第一条很多人都做不到！
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锁水去角质！《Nature》子刊：阻断一种细胞因子，恢复皮肤年轻态，还能生发哟！
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Nir Barzilai博士：百岁老人的秘密是什么？
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学到老，活到老？”研究发现：平均每天阅读30分钟，能多活2年！
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哈佛教授：简单改变饮食，身体年轻十岁！60岁开始也不晚
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限时进食，耐力翻倍！我国研究：限时饮食可将运动耐力提高100%
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每天刷牙少于两次加速衰老！你还在忽视吗？
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不想长痘，这类食物最好别吃！只有2成人知道的长痘真相..
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两招塑造强大免疫力！第二招你绝对想不到...
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哈佛教授一天一顿饭，年轻十岁的秘密食谱公开：一周不重样！（附食谱 ）
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快转发到相亲相爱一家人的群里吧！！！！反正我已经被踢了
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四种方法教你比同龄人更年轻！
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