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200KG 送给生日的自己!
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斗腕基础力量训练
万嘉200 成功拿下
R型60kg?两指轻易玩弄
论我是否自然
210kg 起!
胸背弱项补强
弯举55kg 借力借到人起飞
70kg 有辣
练胸当然插到底
万嘉200突破在即
坐姿弯举练习
好久不练 但最近状态不错
60kg靠墙弯举 第二下没起来
不想休息只想一直训练
昊鹰70kg 从没想过几天内突破瓶颈
拎包专项训练
没计划,只拉了10组负重引体和6组80kg硬拉
买到一件隐身衣,太厉害了
女生卧推50kg我都没见过!一般女生都推多少?
硬拉萌新突破180kg
50磅锤举练一下
女生练一年可以用27.5kg到哑铃推肩是什么水平?
开箱!万嘉225!
小臂分离度逐渐增高
梦魇生存服 再次起航! 梦魇龙马
小小挑战下
当你在健身房用226kg划船众人是什么反应
奥林匹亚先生得主比较(1973 - 2023)|谁是史上最伟大的奥林匹亚先生?
硬拉220做组
主城堡即将到来 敬请期待咯
在商健深蹲301公斤差点翻车…
大胖熊叔
力量训练硬拉
170kg深蹲,这下幅度终于够了
100波后的恐怖攻势 元气新模式
小臂锻炼成果 请允许我沾沾自喜一下