03_拨草寻蛇
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01_双凤朝阳
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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白眉九步推套路演练
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白眉小十字-招晃成
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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白眉拳 基本功(一)
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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白眉拳刘智强非遗传承人展示白眉拳劲力功
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形意五行拳，真男人就坚持一百天，想练找我，我在温州等你
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手指无力？看看这个练法～分筋错骨基本功。
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22_子尾肘
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【师父演练】师父说这是最朴实的形意拳
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04_塞锤
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形意拳之劈拳
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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白眉拳单式操练
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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师傅驾到-白眉拳市级非遗传承人刘智强
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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太极形意加梅耶，公孙大娘传二天
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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武当陈师行分享感悟，学太多没用的东西就是消耗自己
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形意拳核心步法：寒鸡步
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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形意拳爱好者如何在家进行力量训练
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劲路不对 加不加速都是野路子
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练拳不练功，到老一场空，练拳不练力，都是小把戏，练拳不练腿，如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
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一代宗師 單刀李存義宗師 正傳 形意拳~虎撲式
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大唐电音！！！中国人不蹦洋迪！！！《护花使者》完整版~
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抛、踏、沉、坠
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站桩站对了是什么感觉？
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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形意拳经典 杂势捶
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研武堂聊传武-----燕子抄水
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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【师父/Sifu】龙竞技场新纪录:武馆血夜+心魔+改写结局
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闲来无事，夜练形意