108买3斤筋头巴脑，红烧了一锅，再下碗面条配着吃，美滋滋
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2斤湿面一把豆角做豆角焖面，加上五花肉焖了一大锅，三个人没吃完
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秋日里不可缺少的美食，与地道农家腊肉完美搭配，小炒一锅，味道真解馋
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秘制一锅贵州版“卤味”，鸡脚鸡蛋土豆一起吃，真过瘾！
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今天做一道家庭版“鱼香肉丝”，三种配菜炒一锅，酸辣可口真下饭
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这是我吃过最下饭的菜，没有之一的“苦蒜烧豆汤”
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五斤红薯，挑战一天三顿饭只吃红薯，看能不能放很多的屁
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贵州油辣椒的家常做法，色泽红亮，香气四溢，拌面拌粉吃安逸得很
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晓锋做下饭菜怪噜鸡丁，4种配菜炒一锅，菜香肉嫩麻辣十足，过瘾
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网红美食荷包蛋焖面的家常做法，面条劲道鸡蛋鲜美，吃一口就上瘾
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自己在家做洋芋粑是一种怎样的体验？味道竟会这么好！
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天气降温了，就得吃一顿铁锅炖大鹅
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朴实无华的农村小院，煮上一锅辣子鸡，和爷爷奶奶吃得很香
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炒面最好吃的做法，不放肉少放油，吃起来比肉都还香
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2斤牛蛙做干锅牛蛙，配一斤米饭，麻辣过瘾，牛蛙拌饭吃真的香
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38买根母牛尾巴，晓锋做红烧牛尾巴，软糯Q弹，牛年就得这么吃
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晓锋做传统美食盐菜肉，五花肉盐菜蒸一锅，一口一片大肥肉真的香
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3斤虾尾做麻辣虾尾，再配一碗泡面，麻辣鲜香，过瘾
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解锁折耳根的n种吃法，大火爆炒一盘折耳根炒腊肉，又香又下饭
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53买两斤五花肉，做年夜饭必备炸酥肉，酥而不烂，肥而不腻
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2021年第一顿回锅肉，蒜苗爆炒酱香十足，大口吃肉是真过瘾
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炒一锅贵州特色“鱼秋辣椒”，直接盖在米饭上，味道真的太绝了
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185买颗大猪头，耗时8小时，做一道凉拌猪头，卤香浓郁，肥而不腻
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2021年第一顿烧烤，食材烤的滋滋冒油，又麻又辣，大口撸串就是爽
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晓锋买2个鸡边腿，做下饭菜笋子烧鸡，慢炖半小时麻辣鲜香，看着就流口水
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猪血最好吃的做法，加点泡椒和芹菜来爆炒，又香又嫩一家人都爱吃
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四川名菜“滑肉汤”这样做才正宗，汤鲜肉嫩，大口吃肉真过瘾
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【野菜之王】树头菜和腊肉一起炒，家里大米饭又得遭罪了
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晓锋馋炸鸡腿，30买10个大琵琶腿做脆皮炸鸡腿，外酥里嫩汁水超多
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冬至必须吃点饺子，猪肉白菜馅的一共22个，鲜香爽滑，一口一大个
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纯天然的食物，“野生蕨菜”这样吃，我能吃三大碗米饭
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买5斤鸡脚鸭脚猪脚，做道“三脚一锅香”，麻辣十足，啃着吃过瘾
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136买10斤肥肠3斤鱼，晓锋做肥肠鱼，又麻又辣，看着就馋了
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国庆中秋回老家，晓锋秘制小吃摊烤鸡腿，一次烤10个，差点不够吃
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天气太热没食欲，做一道超级下饭的麻婆豆腐，拌着米饭吃爽了
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50块买只跑山鸡，做贵州正宗辣子鸡，配一斤米饭狂吃，超过瘾
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学会这道大盘鸡的做法，就不用去外面吃了
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贵州特色美食“烙锅”教程来了，麻辣爽口，油而不腻，吃着真解馋
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5块钱买1斤鸡血，帅小伙爆炒一盘椒麻鸡血，又麻又辣，超级下饭
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30买三斤鸡大胸，做一道童年小吃香辣无骨鸡柳，外酥里嫩超级过瘾
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小龙虾这样吃才爽，又麻又辣一口一个，吃出大汗还想吃，过瘾