【守一哥】助眠系列，道家静功黄粱一梦，帮助入静，改善焦虑
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『五音疗疾』土音入脾，缓解焦虑，安稳心理，助益睡眠，暴饮暴食或食欲不振可常听用。
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睡功—还阳卧，玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾。
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胆小、多疑、失眠可常听用《观心自在》木音入肝，舒心畅气，心情愉悦，放松减压，助眠，治愈，静心冥想。#中医养生#养肝曲#五音疗法
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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
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《道家知识》教一个道家最基本的呼吸吐纳方法，缓解焦虑、失眠、情绪不受控制。配合打坐使用效果更佳。
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【守一哥】高效休息、补充精力的道家入静功夫
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10分钟学会睡功，玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾，睡功---吉祥卧
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【道教系列】《太上北斗真经》清净身心|学业事业顺利|消除罪业|福寿臻身|远离诸祸|白噪音|睡眠放松减压学习|治愈失眠|缓解焦虑急躁
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深度睡眠冥想｜女声引导·真实海浪带你快速睡着｜改善失眠｜
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【守一哥】15分钟道家静功助眠，愉悦放松中熟睡，缓解焦虑，释放压力，【助眠冥想】
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
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睡功详解系列（一）玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾
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睡功—混元卧，玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾
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张至顺入静的诀窍
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道爷:打坐不要轻易碰！
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<雷祖荡魔 ｜解噩梦· 不顺化作微尘· 斩妖邪·生正气 >
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深度催眠｜30分钟｜θ脑波佛教寺庙背景音，纯净减压，净心入眠#木鱼声#钟声
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【睡眠】还阳卧5天感受分享，健康的人不要轻易尝试还阳卧。
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清净经 道家清净经 一小时版 午休 小憩 入眠 安心入睡 带字幕版
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『五音疗疾』木音入肝，舒心畅气，美丽心情，放松减压，胆小、多疑、失眠可常听用。
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李少波 打通任督二脉！真气运行法五步功进（静功）
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【守一哥】道家古睡功基础训练，高效休息，助眠补虚，改善失眠缓解焦虑（注意看简介）
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寺庙流水钟声，令人心境平和柔顺，放松催眠。