京东 11.11 红包
中老年人健身操，简单易学一看就会，一起练起来吧
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中老年人保健健身操《活好自己才漂亮》欢快节奏，每天跟着跳一跳，心情愉悦身体好
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晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
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零基础健身操《九妹》每天坚持，简简单单就瘦了
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适合老年人健身操《踏浪》舞步轻盈伸手扭腰活络筋骨有益健康
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50-70岁中老年人简易健身操，零基础广场舞，《你莫走》DJ版，老少皆宜，舒筋活络，运动全身。#健康养生
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早晚甩手十分钟，百病绕着走
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中老年大众健身操《今夜为你醉》节奏不快不慢，动作简单易学
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中老年动感健身操《牛什么牛dj》爆汗排毒，有效瘦身
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瘦肚子：零基础全身燃脂瘦身操，每天跳一跳，助睡眠还减肥
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中老年健身操，简简单单几个动作，轻松锻炼健身养生
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中老年人健身操《牵着妈妈的手》每天跳跳，身体好精神好睡眠好
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大众有氧健身操《踏浪》全民运动，增强体质，摆脱亚健康
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瘦肚子减肥操：有氧健身操，王牌减肥动作，七天暴瘦十斤，快速有效！
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六个动作每天十分钟，身体健康全身轻松
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大众活力健身操《最炫民族风》早晚跳跳，减脂降压，排毒祛湿防三高
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中老年《有氧运动健身操》促进新陈代谢，提高免疫力，健康很重要
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养五脏《拍手操》每天睡前五分钟，保养心肝脾肺肾，健康有长寿
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简单易学《拍手操》拍拍拍，促进血液循环
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健康操《寂寞的人伤心的歌》每天扭一扭，瘦身 养生，谁跳谁喜欢
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中老年人活力健身操广场舞《肩上的蝴蝶》不跳不累，活动筋骨增强体质，健身又养生
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四肢麻木，手脚冰凉不灵活，身体不协调，每天这样练
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饭后消食操《烟雨人间》简单易学，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，睡眠好
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每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，改善脑供血不足
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腰腹健身操《最炫民族风》活动关节调理肠胃，老少皆宜有益健康
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大众活力健身操《山里红》减压减赘肉，去脂防三高，简单容易，老少皆宜
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零基础健身操《多余的温柔》动感活力，早晚做三遍 减压减重
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喜庆广场舞《过年好》动感欢快，正面演示
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简单易学健身操《太想念DJ》适合所有人，健康就要动起来
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经络穴位拍打操/健身操，零基础学舞，疏通经络，促进新陈代谢，拍手、拍腹、拍肩、拍臀等。
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每天一首歌的时间，轻松瘦全身，活力燃脂健身操《单曲循环》
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32步广场舞《套马杆》大气豪爽，一起放飞心情，附分解
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中老年健身操《无奈的思绪》每天坚持练一练，通经络活气血，越练越健康
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中老年活力健身操，早晚练练，改善四肢麻木，促进血液循环，人变年轻精神爽
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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早晚坚持10分钟，健身又塑形，气色越来越好，全身毛病都没了！
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零基础健身操《故乡情》在家就可以练，缓解颈肩僵硬，简单有效
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健身操《拥抱你离去》早晚练一练，缓解疲劳释放压力，改善睡眠质量
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DJ广场舞《今夜想喝醉》32步火爆流行，动感旋律！
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节奏欢快动感，跟着一起扭扭腰甩甩手，赘肉往下掉，瘦出小蛮腰，甩掉粗手臂
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红透半边天的《映山红》，中老年人的最爱，搭配健身操，创意新颖