经络穴位拍打操/健身操，零基础学舞，疏通经络，促进新陈代谢，拍手、拍腹、拍肩、拍臀等。
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晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
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（下）国家三级甲等医院自创的中医经络拍打操，拍走晦气，拍出健康，好的不得了，赶紧收藏哈！
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全身经络拍打操，疏通12经络，早晚各一组，祛湿排毒，身体倍棒！
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12经络拍打操，疏通经络，排出湿寒，减缓衰老，增强循环百病消失！
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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《养心操》养心拍肘窝，常拍手心脏好，常抓手促进血液循环防三高
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《拍手操》完整版养生又瘦身，常拍手心肝脾肺肾好，身体更健康！
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完整版长视频《全身拍打操》改善颈椎、肩周、不适，疏通血管，预防心脑血管疾病，减肥又塑形哦！
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《听心》50岁以上的人都在跳，一天一次年轻20岁
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玫香广场舞原创《梦草原》动感动听，优美大气，32步附教学
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中老年拍打操《东方红》拍拍打打活动胫骨，延迟衰老
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2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操，健康养生守护健康，疏通经络，排湿。
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中老年人简易健身操/广场舞，零基础学舞，活动全身，坚持锻炼打卡，身体健康。
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8.中医科 经络拍打操
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每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，改善脑供血不足
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中老年人简易健身操/广场舞，简单舞步全身运动，活动筋骨，舒展全身，舞出健康活力，愉悦心情！
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全身拍打操，疏通经络瘦的快，排湿排寒排毒素，放松全身睡得香，
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养五脏《拍手操》每天睡前5分钟，保养心肝脾肺肾，健康又长寿
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夏日50至70多岁的我们坚持锻炼身体，大众健身操/舞，活动全身，愉悦心情，老少皆宜。
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中老年人有氧健身操，简单易学，活动全身零基础学舞#伤心的酒吧
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经络拍打操
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简单易学《拍手操》拍拍拍，促进血液循环
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中老年保健操，不跑不跳不累，踮脚拉弓拍手梳头等多个动作交替运动，活动全身关节，越跳越精神，开心快乐健身操。
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2021北白象镇前岸公园拍手念佛健身操
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全身经络拍打操，疏通12经络，早晚各一组，去湿祛寒，身体倍儿棒！
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养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
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热门歌曲《有钱才有缘》最新完整版健身操，侧踢高抬腿冲拳肘踫膝拍手踮脚等多个动作带着我们跟着音乐动起来，坚持锻炼增强体质，改善四肢麻木，排湿养颜。
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经典老歌《潇洒走一回》 完整版有氧健身操，燃脂瀑汗瘦身减肥操，坚持锻炼改善失眠多梦，灵活四肢，放松心情。
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中老年零基础《健康拍手操》预防手指僵硬麻木
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最新热门《灵灵》完整版中老年人高抬腿拍手操，燃脂瀑汗，促进新陈代谢，坚持锻炼身体健康，多运动益处多，赶走亚健康。
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30分钟中老年人简易完整版有氧健身操/广场舞，活动全身，坚持锻炼打卡。#健康养生
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肩颈不适，头晕失眠，浑身无力，早晚40分钟，效果显著，气色好！
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《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
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炎热夏季太阳热辣辣，50至70多岁的我们清晨坚持晨练，肩颈操，全身运动有氧健身操/广场舞，踏步踮脚，舞动四肢运动全身 舒筋活络，减脂。
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玫香广场舞《我在草原遇见你》背面演示
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2022最火踮脚全身穴位经络拍打保健操，经典歌曲《最炫小苹果》完整版，坚持锻炼疏通经络，排湿养颜，拍打健身操拍通於堵活动筋骨，节奏欢快，老少皆宜。
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中医-拍打操
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50-70岁中老年人简易健身操，零基础广场舞，《你莫走》DJ版，老少皆宜，舒筋活络，运动全身。#健康养生
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50-70岁中老年人简易健身操，肩颈操，零基础广场舞，活动全身。#山水唱情歌#健康养生
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养五脏《拍手操》每天睡前五分钟，保养心肝脾肺肾，健康有长寿