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京东 11.11 红包
伸展运动
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女性都应该坚持定期练习伸展运动,可以有效提升背伸肌的力量,并进一步增强核心肌群的控制力,坚持练习下去,会发现,不再含胸驼背了,身姿挺拔了,背变薄了,肩颈腰背酸痛缓解了……
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【健身打卡】有点打滑
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在家也能练背~一根弹力绳一面墙 有效帮你改善圆肩驼背 舒缓肩颈不适 快来和我一起开肩练背吧~
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