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京东 11.11 红包
【新春特辑:和父母长辈一起练的长寿椅子操】
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别光顾着自己健身;其实中老年人才是最应该开始力量训练的!改善身体姿态,缓解肩,腰,腿疼痛;防止摔倒提高骨密度;提高肌肉含量保护关节,还能降脂降糖预防三高...如果父母的健身观念还停留在日走一万步,希望这个视频系列能够作为他们开始力量训练的开始!中国的健身媒体以及健身房对中老年人的忽视,让你们的假姥姥姥爷感到肩上的重担。所以我们希望在2020年,拍摄一系列科学指导下的中老年力量训练,为了咱们的父母!所以任何宝贵的建议,都请给我们留言!最后预祝你们全家新年快乐!!爱你们mua
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