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【血糖秘密week 1 | 彻底刷新对血糖的认知】
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【血糖秘密week 1 | 彻底刷新对血糖的认知】 因为最近对血糖的话题很感兴趣,我入了一个可以24小时动态监测血糖的血糖贴片(第一期视频就废了三个)然后24x7 监测血糖,也拿自己做小白鼠,来试图验证之前关于血糖波动的理论。结果,我的认知被彻底刷新了! 让我血糖升至最高,升的最快的东西,很多是我完全想不到的!而对抗血糖波动的方法,竟然如此简单。。。 那血糖波动,确实对整体健康,对抗衰,yan症,疲劳感,减脂成效都有着重大意义。如果你喜欢这个系列,一定要告诉我!我会把它拍成系列视频!那我们下期再见!
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