回归啦💪
发布人
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开启七月💪
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两天的肩背卡
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宿醉后的恢复
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跟Gandy的约练
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五月，继续划水
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这不是结束，而是开始
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《又大又好用》--胸
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近期日常🎬
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这几天的琐碎记录
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探店文体中心--生拉硬拽
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恢复作业，开工！
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九月收官，开启十月
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开启十一月
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蹲蹲蹲蹲💪
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肩简单单
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推的体系（双百训练）
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开启四月的训练
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回到主场，梦开始的地方
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肩训打卡
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成年人不做选择
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周末出出汗
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周一胸训打卡
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训练日常打卡
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年末三项测试
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肩背恢复训练
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《又大又好用》--背
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开启六月训练
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备赛力量举
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用汗水开启六月
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《又大又好用》--腿
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《天台见》TRX背部训练
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推什么推
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今日存货--腿训
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AIRPARK 开业大吉
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硬拉恢复训练
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初二腿训
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上海行第三站
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今天你拉了多少？
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《No Excuse》--波比跳
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“全都要”系列--肩