2022攀岩世界杯盐湖城站，约翰·布罗斯勒速度预赛 5.204秒,决赛会有更好的表现吗 ，值得期待#攀岩 #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广
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攀岩世界杯法国霞慕尼站,中国队邓丽娟预赛第一杀入决赛! #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广 #中国加油
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攀岩不老战神，31岁雅各布依然活跃在世界杯决赛圈，科学训练延续运动生涯 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作
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2023攀岩世界杯盐湖城站半决赛中，来自中国骆知鹭轻松完攀4号线 #李春华攀岩运动推广 #世界杯 #骆知鹭
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运动治百病，攀岩解千愁，一条暴力又不失优雅的线路 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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胆量与毅力同在，优雅与智慧并存，美国运动员娜塔莉亚·格罗斯曼在比赛中冷静与果断的表现 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #斗智斗勇
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攀岩人的指力是如何练成的？宝剑锋从磨砺出，请根据自身情况慎重尝试 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #后生可畏
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攀岩指力是怎样练成的，4毫米指力条引体向上，不要轻易尝试，你会惊艳到自己 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #大力金刚指
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中国小将骆知鹭创造历史,2022攀岩世界杯布雷萨诺内站闯入决赛,#攀岩 #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广 @骆知鹭
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没有伤痕累累，哪来的所向披靡？每一次比赛场上的表现都是训练日常的最佳呈现 #李春华攀岩运动推广 #攀岩人真会玩 #唯有训练不可辜负
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攀岩专项上肢力量如何训练？德国汉娜带你花式指力板训练，出发！ #李春华攀岩运动推广 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
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人生总要有一份热爱，值得你全力以赴，无关年龄、性别、天赋… #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
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既然你选择相信，我定护你周全,攀岩人的信任从来都会兑现,负重训练 #攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
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大魔王亚妮亚受伤了，依旧带伤坚持训练，单脚爬线不失优雅，2023赛季还能重回巅峰吗 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #大魔王
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美国选手娜塔莉亚·格罗斯曼（Natalia Grossman)动态攀爬（Dyno）动作锦集 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #dyno
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丹麦哥本哈根的CopenHill大楼外攀岩是什么感觉？85米高结组攀登，你攀登时一定很酷 #李春华攀岩运动推广 #万丈高楼平地起 #人往高处走水往低处流
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检验勾脚、指力、核心稳定性的线路，忙里偷闲顶膝拍腿放松一下 #李春华攀岩运动推广 #一枚可爱的小蜘蛛侠 #有趣的灵魂
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大魔王亚妮亚闪转腾挪间攀爬动作行云流水挥洒自如得心应手不徐不疾酣畅淋漓 #李春华攀岩运动推广 #运动 #老外真会玩
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这是不是传说中的“寒冰掌”，攀岩人的鼓励方式有点不一样呀 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #治愈不快乐
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岩馆老板说：好贵的一条线路！大家猜猜这条线路需要多少钱 #攀岩 #岩点好贵 #李春华攀岩运动推广
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脚法是攀岩的灵魂,细腻的脚法往往在攀爬中无坚不摧,卡脚动作是这条线路的神来之笔 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #脚法
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攀岩运动员指力是如何练成的?请量力而行,避免受到伤害! #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #大力金刚指
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什么身材适合攀岩？小巧玲珑还是大块头大智慧？运动项目不选人，是人选项目，选自己喜欢去尝试 #李春华攀岩运动推广 #运动女孩 #攀石
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挑战胆量和想象力的线路，惊天旋转反手一个double dyno无缝衔接，好看又刺激 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #人类迷惑行为大赏
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勾脚背动作线路设计，考验脚踝屈动作和核心稳定性，胆量也是很重要的，因为一旦失败很容易导致头先着地 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #高难度动作
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完攀线路是一件很开心的事情，教练队友的认可和鼓励很重要，来自乌克兰Nika potapova分享 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁
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2500的奖金就可以走出六亲不认的步伐、嚎气十足的表情，攀岩人的快乐很简单 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #热爱
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水上攀岩速度赛总决赛，非常精彩、刺激的项目，攀岩+跳水双重快乐 #李春华攀岩运动推广 #刺激现场 #玩的就是心跳
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攀岩秀肌肉，首先你得有！攀岩运动员的肌肉线条匀称修长非常好看 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #减脂塑形
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当岩点可以移动时，攀岩体验感会不会更好，定线员脑洞大开 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #成年人的崩溃瞬间
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动态蹿跳动作（dyno）慢镜头欣赏，如何不被惯性飞出去，注意看细节，空中二次抓点 #李春华攀岩运动推广 #技术 #飞檐走壁
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加拿大选手肖恩轻松完成线路！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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最后一条线路结束点有意思，dyno抓球结束，全场观众尖叫 #李春华攀岩运动推广 #doubledyno #室内攀岩
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当运动员技术达到自动化熟练阶段（自动化阶段），形成了牢固动力定型做动作熟练、省力、自如 #李春华攀岩运动推广 #室内攀岩 #抱石
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美国布鲁克·拉布图动作细腻中蕴含力量，果断中不失优雅，动静结合，翩若惊鸿 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #好身材秀出来
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这条转角遇到爱的线路有V几？热爱攀岩的人总能带来惊喜 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩
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万物皆可攀，处处有学问，可以攀登的不一定是墙也可以是顶，摆脱束缚，挑战自我，这也许就是抱石的魅力吧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #暴力美学
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五彩缤纷的造型，绚丽多彩的线路，再也不用纠结喜欢什么颜色了，可变色岩点的到来，让攀岩更炫酷 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #变色
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攀石惊现四连飞动作，日本运动员百合草轻松飞过，就像吃了德芙巧克力一样，如此丝滑 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #抱石
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勾挂蹬踩撑，闪转腾挪移，峰回路转不见君，柳暗花明又一村 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #外国人真会玩
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唯有热爱,可抵岁月漫长;唯有热爱,不畏世间无常，万物皆可攀，试试你家院墙，不宜过高 #攀岩 #唯有训练不可辜负 #李春华攀岩运动推广