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100个俯卧撑
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世事无完美,标准无绝对,要速度质量就会欠缺,要质量速度肯定也就提不上去,但锻炼磨练的就是一个人的耐性和体能,只要自己喜欢,只要能够坚持,只要能够达到强身健体的效果,标不标准,自己说了算!
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一分钟解锁单手俯卧撑
一口气100个俯卧撑到底难不难?想好再说哦
15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时49分钟,全程不塌腰,意志力是磨炼出来的!
居家锻炼臂力
挑战一次1200个拳头俯卧撑
游生早期双节棍训练视频
一分钟做60个俯卧撑和60秒做一个俯卧撑,你认为那个比较难?
一口气75分钟做完100个俯卧撑100个蹲起100个仰卧起坐10公里长跑
简单的俯卧撑挑战,谁来合拍?
一口气高位俯卧撑1000个
一口气1000个60Kg臂力棒
给自己定一个小小的目标《挑战一次2000个俯卧撑》
游生
一小时1158个拳头俯卧撑,以此记录年轻的自己。
单手俯卧撑挑战
希望这1000个俯卧撑,可以激起更多想要锻炼却不能坚持的人!
锻炼的目的是什么?
一口气150个俯卧撑
跟着我做#锻炼最重要的就是坚持
徒手健身计划第一天:要减肥就要说到做到
今天街头扳了2024个60kg臂力棒和100个俯卧撑,又是一次自己都突破不了的极限……
我不会给人画大饼,我只会实话实说的把我个人实践经历分享给你们#五步练会单手拳头俯卧撑
游生的健身计划
只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
挑战一分钟一个俯卧撑
有人说这个动作99%的人都做不到,真的假的?
锻炼不是非得按一个所谓的标准去做,而是要尽你最大的努力去把它做到最好。
什么是功夫
当你把贴地俯卧撑做上100次,你就会知道它有多难?
挑战老外单手俯卧撑,网友说:有本事把手放到后面
挑战一口气1200个仰卧起坐
都想知道我平时是怎么训练的?今天我就来告诉你,能不能做到就看你自己了……
挑战标准单手俯卧撑#单手俯卧撑
普通小伙儿一口气完成了一拳超人3个一百10公里的长跑
不一样的游生
和嘴哥自律一天,训练强度勉勉强强~
【金刚功】江边自我练习
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单手俯卧撑挑战