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京东 11.11 红包
学校外场练投篮
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我们要学的是“发力模式”而不是“投篮姿势”!
你们要的UpOneMotion投篮的正面视角来啦!(三个月前)
起球点越高,出手越快!但不太适合运球投篮。
UP花了一年时间,投篮姿势从左边变成右边
昨天说想看up主投篮侧面的那位朋友快来看!
顺滑的一段式投篮
猪哥日常训练,打球第一次后撤步投篮被盖……
学会“放松”投篮,投篮才会轻松!
遇到左右手都能突破,三分特别准的怎么防?
求教一下B站的投篮大神们,这两种one motion投篮的起球点哪一种比较好?
库里、特雷杨、普尔、同款投篮发力模式。
投篮的诀窍就是让球旋转起来!
逐帧慢放onemotion投篮,一段式投出去一定是轻松舒适的!如果感觉费力一定是某一处的发力模式是脱节的!
练习三分跳投
一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”!
这能算得上“后仰跳投”嘛?
很轻松的投篮发力模式,学会称霸野球场
一个小方法让你快速提高投篮弧度!
投篮时,学会对自己心理暗示!投篮命中率提高30%!
一段式投篮,永远的神。打球再也不怕被放投篮!
UP主让你看看传说中的“下坠跳投”(身高185体重218)
刚练完上肢发力不稳定,利用心理暗示之后命中率依旧可以。
今日投篮试了一下辅助手跟随,有点怪怪的!但是确实更稳了一点感觉。
投篮的弧度和旋转,至关重要!!
投篮弧度太平怎么办?别再去刻意顶肘了,让你的大脑帮助你投篮!
室外场投篮,靠的都是肌肉记忆!
最适合普通人学习的OneMotion发力模式(建议0.5倍速观看)
学习库里投篮的第一天,感受自然柔和发力!
猜猜为什么没人上来防守我的投篮
投篮姿势,发力模式,适合自己就好!
日常投篮练习
两个人如何高效练投篮?干货奉上!这么练一个月,不准算我的!
目前自己最舒服的投篮姿势了,但还是有一点手快脚慢。
逐帧对比Up与利拉德的投篮的不同之处!
练完上肢再练投篮是一种煎熬…
Up高中一年级时期,实战视频。(当时感觉自己投篮真是太准了)
猜一猜,单挑为什么防守者总放我一步让我投篮
东契奇的投篮包
看coach fui学习投篮的第二个月,进步明显!
投篮日常