负重一下
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浅水平
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
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我仿佛听到了肌肉的炸裂声
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你丈夫
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越练越烦
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真实臂围vs视觉误差
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一节非常值的摔跤课
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end
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这也叫负重引体吗？！首次负重80公斤引体！起来了1毫米~~离心也完全控不住，这恐怖的重量
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练一天单倒的进步程度
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你们在宿舍怎么练引体
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减载期练一下硬拉130x5
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相扑硬拉140x4
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大硬体育生
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健身打卡
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第二次挑战50kg负重引体，换成低杆减少了启动阶段的晃动，勉强算是挑战成功。
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摸鱼
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负重25kg，两下完整幅度的引体
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“男高缝缝补补又是一年”
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这我是真喜欢
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下班推个100kg 5x9
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卧推110kgx3。负重双杠臂屈伸60kgx4
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摸鱼
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捉到一位黑皮外卖员
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谁能告诉我，为什么会变成这样
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160kg 5
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危险的下班路
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背两个小朋友拉引体是什么样的体验？
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龙旗
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自律vlog｜01年专升本的老学姐暑假带妈妈一起运动
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不是哥们，你这样练我还练集贸啊？
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日常负重引体训练（滚动粗把80kg还是差点，40kg普通杆正手勉强7个）
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白色抹香鲸幼崽
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生活绿油油
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推力训练100kgx4加55kg负重双杠臂屈伸