240926，第10天，锻炼学习打卡
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1022，第36天，本来无一物，何处惹尘埃
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1008，第22天，天气转凉，注意保暖
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240927，锻炼学习打卡第11天
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学习锻炼打卡第2天
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1001，第15天，赶火车，回老家
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健身10136
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1002，第16天，国庆在路上
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1006，第20天，锻炼打卡
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学习锻炼打卡第3天，60个俯卧撑，深蹲，卷腹，肌肉酸痛有所缓解
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1010，第24天，昨天太困了
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1013，第27天，睡前看书有助睡眠
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1015，第29天，锻炼学习打卡
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第7天，锻炼学习打卡
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1016，第30天，生活中大多数时间都是没什么好说的时间，不要松懈
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1024，第38天。这几天学习有点懈怠了。乐观的讲至少今天打卡了，就像今天1024我中了个阳光普照一样。明天又是新的一天，加油吧！
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0925，第9天锻炼学习打卡
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第6天
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20240922，第一次俯卧撑记录，只能做25个，希望今年过年可以挑战一次50个
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1018，第32天，打卡已然一个月，好像没那么难。平常心对待生活，不期待也不气馁，过好今天，知足常乐
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0930，第14天，这周开始每天75个俯卧撑，深蹲，卷腹（每周加5个）
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1017，第31天，今天早起外出有事，一会儿还得准备一下明天的工作，今天的学习，代码事项暂时落下，只能周六再补了
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1009，第23天，今天加班到晚上9点半，有点晚了，这样每天像蜜蜂一样也挺好，没空想别的事情
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1020，第34天，今天觉得有些疲乏，学习有点卡住了，看看小程序，又看看unity，再看看大模型，无甚重点，明天新的一周，没头绪就早点睡了
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1007，第21天，新的一周，数量加5，80个俯卧撑，深蹲，卷腹
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0929，第13天，锻炼学习打卡
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1005，第19天，看我锻炼，小儿也兴奋的说自己会做俯卧撑，挺好
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精神分裂症患者的健身打卡第二十七天
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1011，第25天，锻炼学习打卡
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健完身，沉浸式脱鞋~
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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0924.第8天，看完了今年的第一本书
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1004，第18天，中午吃的太撑了，晚上坚持完成俯卧撑
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1012，第26天，明天早上有事，今天该早些休息，且花时间做了一个时长久一点的视频，记录当下
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1021，第35天，新的一周，数量+5，至90个俯卧撑深蹲卷腹。晚上看了一小时blender教程，并没有信心和决心学好它，希望学后，能做些简单的游戏道具
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教会你如何锻炼脊柱全身，每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现不一样的惊喜
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小学生6个多月练出来的身材
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执勤刚结束的实习蜀黍
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1003，第17天，一家人在外地出差
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了