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清理肝脏垃圾,一次练习相当于5次疏肝!改善女性结节
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清理肝脏垃圾,一次练习相当于5次疏肝!改善女性结节 0:01 肝气郁结明显的特点则是 1. 👅伸出来是尖尖的 2. 👅头尖和👅边比较发红 则是肝🔥旺的表现 3. 心情上非常容易焦虑低落容易想不开 胸闷 . 今天和大家分享三个很简单疏肝气的瑜伽动作 建议早晚各做一次 每次就会感觉身体和心情都得到舒展 00:35 1.打开膏盲 10次 . 00:53 2.幼龙疏肝 各一分钟 . 01:16 3.拉伸肝经,各一分钟
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