赵霖：便秘是万病之源！一个办法搞定
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便秘:一剂下去，一泻千里
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老人顽固性便秘，试试这个小方法
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便秘，排便不畅，教你一个动作，解决排便困难问题，亲测有效的
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土方子解决便秘，太灵了！
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花生这样吃补肾效果最好
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便秘克星，早上来一碗，帮你痛快排便，肚子空了心情爽！
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10年便秘，从此通畅了！！
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来来来，通大便的来了····
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陈醋加蜂蜜搅一搅，作用太厉害了，很多人都不知道，既省钱又实用
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大便一通，全身轻松！送你两味药，告别便秘！
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一片生姜，排出4两宿便，真神奇！
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香油搭配它，吃一个通一个，拉出5斤宿便！
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赵霖教授：便秘的人，早上喝粥时放点它
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便秘最怕这个菜，吃完你准上厕所！
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提升自身的抵抗力的食疗方
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张景明：便秘的人，吃保健品，吃药，都不如吃它
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倪师：便秘一定要重视，一味药轻松解决
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每天一杯芹菜汁
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倪海厦: 润肠通便的秘方！改善便秘！
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便秘：一个巨冷门但超有用的秘方，倪师亲授
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几毛钱的蔬菜，竟然是通便王，很多人都不知道！
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中医教你，按一按三个“排便穴”，排便是飞一样的感觉
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吃这种米帮助排便
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没有便意，大便解不净？教你一个小妙招！
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萝卜搭一宝，大便全通，浑身轻松！
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赵霖教授 | 喝了它，皮肤变得白皙有光泽
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【小魔】都说香蕉治便秘，为啥对我没用哩？
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赵霖教授： 陈立夫能活102岁 只因他喝茶时有这个特殊的习惯 ！
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喝了它，脸上的蝴蝶斑、黄褐斑都消失了
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十年便秘，竟然被我治好了！
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人体自带的开塞露---商阳穴❤️
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便秘超过3天，教你“一招通泄法”，5分钟肚子咕咕响，肠道通畅了
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醋是大量的用于 各种病的治疗
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手指有个“通便穴”，便秘按一按，排出肠道黑臭便，比泻药还管用
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便秘的“天敌”找到了，不是香蕉不是蜂蜜，早晚喝1杯大便变通畅
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赵霖教授： 好几年没好的皮肤病 用了它，就好了
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【改善便秘】在刘畊宏那里学到的 适合睡前做 感觉肚肠道在蠕动
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倪师讲解，如何快速通便
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大便一颗颗掉出来，倪师教你清宿便
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赵霖教授：大枣竟然有这样的作用