周末休息一下，这算不算做的标准俯卧撑
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俯卧撑做的标准了吗？
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跳绳健身真的有效吗？坚持自律了B友们我完成5000下了
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俯卧撑打卡第五天，四组四十个，试了一下健腹轮
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今日跳绳打卡第九万五千个，还差六万五千个
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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每天十个俯卧撑不能做多见笑了
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穿短裤健身真的好吗？俯卧撑打卡的第三天哦
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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今日跳绳打卡第十一万个，还差五万个
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家里有事，做二十个俯卧撑
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俯卧撑打卡第六天，四组四十个
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俯卧撑打卡第十五天，四十个，今日喝酒跳绳打卡完不成
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[抱拳][抱拳][抱拳]能激励一两个人和我一起运动，这就是意义所在吧[抱拳][抱拳][抱拳]
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今日搞一下负重俯卧撑，妈耶比自重俯卧撑要的力气大多了
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一次性100个俯卧撑
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【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
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俯卧撑（一）01｜羡慕和向往别个力量和肌肉的同时自己却在偷懒，不能坚持✊，真得很没脸😂，看看这一身膘！
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从0到1的标准俯卧撑，现在可以连做3个了，这俯卧撑吊打百分之90的男性#我的减肥日记 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
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做了一年了，啦
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[锻炼]2024年08月03日 健身-原地跑跳30分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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慢慢给你打卡完成哦
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俯卧撑打卡第八天，四组四十个
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初中生自律的第六天
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今日跳绳打卡第七万五千个，还差八万五千个
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周末休息一下
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昨日休息，做多几个不标准的俯卧撑
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俯卧撑打卡第十一天，四十个
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俯卧撑打卡第七天，四组四十个
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俯卧撑。撑。撑。撑。。。。撑不起来
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俯卧撑打卡第一天四十个4组
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扶我起来我还能做一个
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俯卧撑打卡第九天，四组四十个
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休息一天，继续锤炼我的臂膀！
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昨天喝了点就，忘了传，路边做了二十个俯卧撑打卡第二天
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今日跳绳打卡第七万个，还差九万个
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今日跳绳打卡第八万五千个，还差七万五千个，不要问为什么不跳有绳的，问就是跳不起来膝盖有伤，房间太小，没有绳子
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今日跳绳打卡第八万个，还差八万个
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今日跳绳打卡第十一万五千个，还差四万四千个