从0到1的标准俯卧撑，现在可以连做3个了，这俯卧撑吊打百分之90的男性#我的减肥日记 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
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体重是这么多天的最低，今天运动完人也差不多要崩溃了，有姐妹练过保加利亚蹲吗？#我的减肥日记 #减肥日常vlog #努力减肥
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减肥一个月啦，首次完成标准俯卧撑，加油加油加油，坚持运动#我的减肥日记 #减肥日常vlog #努力成为更好的自己
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挑战一百天打造漫画身材第二天，今天练的是俯卧撑#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己
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女狱警惩罚女囚犯集体俯卧撑，动作不标准棍棒揍屁股
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生病在慢慢恢复中，下午羽毛球运动，后续慢慢恢复运动，加油加油加油#我的减肥日记 #减肥日常vlog #生活vlog
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姐妹们，推荐找个爱运动的男朋友，还可以陪你一起运动，又是自律的一天#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
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偷懒了几天，减肥重新启航，所以你们有早起空腹有氧的体验吗？#减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己 #一起减肥打卡
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核心运动加打羽毛球，这两个运动对减肥效果怎么样？#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己
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减肥一个月的复盘来啦，你们感觉这个成绩怎么样？在这个过程中有累有痛，我们坚持住，一定可以瘦下来的。#我的减肥日记 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
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生病发烧了几天，紧接着生理期都没怎么运动，终于可以开始运动了 ，继续自律#我的减肥日记 #减肥日常vlog #减掉大肚腩
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简单的事重复做，等待自律带来杀伤力的那一刻#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
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这是我收到的七夕礼物，你们的呢？#生活vlog #七夕那天你会收到什么 #七夕
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军训日常：初中女生夜间做俯卧撑，看看她们做的都标不标准啊！！！
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体重来回变，但是保加利亚深蹲依旧让我讨厌#一起减肥打卡 #一起监督减肥 #减肥日常vlog
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男朋友说慢一点稳一点，减一场不会反弹的肥#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #看看影片放松一下
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睡不着的时候你会干什么呢？#生活vlog #生活碎片 #努力成为更好的自己
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运动后的现状，坚持就是胜利#一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥日常vlog
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痛苦并快乐着，期待100天的改变#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #发疯减肥
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5天已经掉1.8斤了，姐妹们快跟上来#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
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练了10天体重还更重了怎么办？今天又让我多了个痛苦并讨厌的动作。#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
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各位大佬，一口气25个俯卧撑，能不能超过百分之90的人#俯卧撑 #徒手健身
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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汇报成果版，姐妹们还好吗？#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #一起监督减肥
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俯卧撑好难（用旧设备算了，还能用）
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【健身篇】被窝里很舒服，练完再躺被窝不是更舒服？
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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当你能以五根手指为支撑做指尖俯卧撑时，你的手指将如钢条一般坚硬
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办公室俯卧撑3
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2024.10.6十七岁高中生两组40个俯卧撑还剩8700个，和背新概念英语3第29课
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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为何弟弟们总是拔x无情呢（上）
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手腕旋转就痛？这可不是tfcc和韧带拉伤！一招解决！
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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“这一路不易，不要轻言放弃”
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180肌肉帅哥| 居家捆绑负重训练
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（未来的）猛男健身日记第一天
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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有氧男大 10/7
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用俯卧撑练胸足够啦~