做了一年了，啦
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去年跳无绳，一年过去了，变化如何呢
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兄弟们每天还30个，有没有计数君
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今日打卡五万个，还差110000个
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没事没事
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今日打卡第六万五千个，还差九万五千个
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每周一爬
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俯卧撑打卡第一天四十个4组
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今日跳绳打卡第十六万个，还差0万个
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今日打卡第六万个，还差十万个
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第六十六天，证明我还活着
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回家吃饭睡觉打豆豆运动
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今日跳绳打卡第十五万个，还差一万个
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坚持第三个月的收腹操，不耽误刷B站，最适合我的运动
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我还是只能到十个就撑不起来了
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第六十一天.中秋快乐！
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有绳训练一分钟
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穿短裤健身真的好吗？俯卧撑打卡的第三天哦
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俯卧撑打卡第四天，四组四十个
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俯卧撑打卡第十八天，今日四十个
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俯卧撑打卡第四十四天，标准的二十个
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日常工作拍视频
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真实生活中的挑战！这位男士是如何坚持下来的？
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[抱拳][抱拳][抱拳]能激励一两个人和我一起运动，这就是意义所在吧[抱拳][抱拳][抱拳]
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第五十一天
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周末休息一下，这算不算做的标准俯卧撑
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俯卧撑打卡第六天，四组四十个
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俯卧撑打卡第十一天，四十个
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今天听到最多的一句话就是你好像瘦了好多，怎么做的
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俯卧撑打卡嘞
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周末休息一下子哦，
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俯卧撑打卡第十九天，今日四十个
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今日打卡第4500个，还差115000个
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【廖鑫在减肥】视频加载中，速速查收惊喜！
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家乡
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第六十天，总感觉不够标准的样子
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俯卧撑打卡第九天，四组四十个
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俯卧撑打卡第十二天，四十个
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今日跳绳打卡第七万个，还差九万个
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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俯卧撑打卡第二十五天，四组四十个