96个双杠臂屈伸一次性做完，比上次进步26个
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14岁少年一次性1000个标准俯卧撑，用时43分钟
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瘦弱初中生一次性80个双杠臂屈伸，为什么矮杠要难做一些
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14岁一次性500个俯卧撑
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14岁少年一次性520个拳头俯卧撑
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今天心肺快炸了～坚持自律的第934天，当快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了
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12岁分组500个俯卧撑
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14岁少年一次性760个深度俯卧撑！慢做每个标准，做一个数一个
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钻石俯卧撑到底能不能练到小臂?
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14岁少年一次性1030个俯卧撑！用时38分钟，全程无弓腰
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13岁单手俯卧撑一次性102个
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日常俯卧撑，4分30秒100个标准俯卧撑
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你觉得一次性100个俯卧撑难吗
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我的俯卧撑耐力之路
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4分10秒100个俯卧撑，马上进3分钟了，加油坚持就是胜利。
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挑战单手俯卧撑
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挑战每天叠加10个俯卧撑，第11天110个，共两组，一组55个俯卧撑
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初中生挑战不下杠102个双杠臂屈伸，用时4分钟
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挑战每天叠加10个俯卧撑，第4天，40个俯卧撑
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挑战每天叠加10个俯卧撑，第一天，10个俯卧撑。
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14岁少年600个拳头俯卧撑一次性做完
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早期训练视频
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初中生一组500个俯卧撑，15分钟完成
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65钻石俯卧撑一次性做完
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左手单手俯卧撑一次性100个
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时36分钟，意志力就是在痛苦中磨练的！
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一次性1000个深蹲，27分钟，每个停顿不超过3秒
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寸拳
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10分钟俯卧撑支撑完做30俯卧撑
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一会说慢的难，一会又说快的难，3分钟一次性150个俯卧撑算快吗，不要在那里凭感觉说话
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随便一个小学生
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200个俯卧撑恢复一下状态，这几天我会挑战一次性1500个俯卧撑，开始重新突破数量，已经大半年没突破了
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6分钟不下杠一次性只拉了33个引体向上
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拒绝社恐，突破自我，自信起来
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随便一个普通人
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如何每天用100个俯卧撑来磨练自己意志力
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13岁少年一次性630个深度俯卧撑，全程并腿，做一个数一个，不弓腰不塌腰，标准胸贴地
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222俯卧撑一次性做完
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14岁少年拳头俯卧撑一次性300个
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140个并拳俯卧撑一次性做完，全程并腿，做一个数一个
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14岁少年不下杠200个双杠臂屈伸！