V
主页
脚伤戴护具腿部肌肉训练 Recover Faster! Must-Do Exercises with Injured Foot or Ankle
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=bsMrL_U7Hsk
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
过度劳累.大量运动.神经衰弱引起肌肉紧张,缓解肌张力高 手法按摩 运动损伤修复 医疗矫正
膝关节越不好越要练
【踝关节】脚踝不适,几个简单高效动作帮你改善
韩国手法按摩肌肉放松,健身后肌肉排酸。紧张肌肉酸痛松解
国家体育总局医院膝关节康复训练动作(第1期)-【我是脂肪垫 髌腱炎 滑膜炎 半月板损伤 大腿肌肉萎缩】
印第安棒 / 轻棒铃 到底有什么训练价值
腰间盘膨出 腰间盘突出如何康复?4个黄金训练动作,加强核心改善腰痛
腰突|坚持10000小时华山医院的运动,结果会怎样?
三分钟腰肌劳损拉伸合集!
坐姿下肢锻炼 Seated Lower Body Strength and Cardio Routine
胸腰段脊椎出现侧弯,康复训练!3个动作,有效纠正脊柱侧弯
【塑形】20分钟普拉提,全身练到,消除赘肉,动作不重复
大圆肌
朴再勋腿部训练,都是大重量,怪不得人家腿强呢
半月板损伤康复训练
护具穿完不要扔!
坐姿上肢锻炼 骨折后可以练 SEATED UPPER BODY WORKOUT (Wheelchair & disability friendly)
腰突10分钟新手友好训练
解析膝关节松解手法:重获关节自由
躺桩:轻松让体态恢复出厂设置,一躺就变
不练不知道,原来锻炼PC肌这么简单#PC肌 #凯格尔运动 #居家锻炼 #男人锻炼法 #功能性训练
每天只花10分钟就能训练腹肌
坐姿瑜伽 适合下肢受伤活动受限者 SEATED CHAIR YOGA For Wheelchairs
手腕按压支撑痛?这可不是tfcc!一招解决!
这件装备,我再也不会买了 | 活动轴/机械腿 (越野骑士绝对不要入手!)#EVS护膝#LEATT护膝#外骨骼护膝
练胸教程:杠铃卧推的动作 模式、常见错误、发力技巧
热身。化繁为简,热身的本质就是这么一回事,想明白了,那么什么都可以拿来化为己用,不会盲目借鉴,都凑一块都做然后搞得自己疲惫不堪。
最常见的右侧承重压缩损伤后,不恢复结构平衡和筋膜弹性,练的越多偏的越远,离全身错位就不远了
肩膀如何康复训练?
临沂青少年脊柱侧弯
5个弹力带动作,纠正膝盖力线
开启肩周炎的康复之门:关节松动术的应用
DDH Femoral Stem System
【Chris&Edi】70min哑铃循环腿部&全身力量训练,增强耐肌力与增肌塑形,紧实肌肉,提升臀腿力量,居家硬核健身!
你们要的腿部力量来了
一个简单硬拉小干货让你腿部参与感和蹬地感翻倍
【磐石健美】直播精选 肖恩 雷.Shawn.Ray 腿部增肌 奥林匹亚健美先生大赛 永远的绿叶 1998年 备赛 腿部训练 股四头肌训练
跑步后拉伸| 流畅腿部线条| 恢复肌肉弹性
人老先老腿!这样拉筋缓解腿部衰老
什么是真正的功能性核心训练