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4个多月减70多斤的280斤大基数胖子遇到平台期怎么办?
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眼看要下200了,没想到卡平台期了,说实话即使我强调了很多次减肥要有一个好心态,不要被体重下降没有到达预期而沮丧,但当我又面对这种困难时,心情还是低落了一下,不过还是迅速调整自己,让自己好好放松一下,希望这个视频也能帮到遇到平台期的你。
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