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一息不存,道將來契
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应b友们要求的扶阳桩正侧面展示
脾胃虚的b友们不妨练一下这个动作哦
师行不才,承蒙厚爱
南怀瑾先生:初学坐最好是这样不然吃不消的!
提升身体素质基本功就练这个
粉丝投稿:凭什么一个修仙大院儿,却各有各的仙儿
真常应物,真常得物
不练不如一站混元桩
提升肾气很好的一个动作
内观其心,心无其心,外观其形,形无其形,远观其物,物无其物,三者既悟,唯见于空
自带音效的武当春秋大刀
强腰健肾小妙招
武当习武者爆款子午锁喉枪
另一套极其推荐女生练习的武当功夫扇
适合男生练的一套刚猛武当八极拳
终究只是外物,归根到底还需自修
这八卦掌也不知道打得对不对
水视频只有一次和亿次
听说马步桩又名….
武当逍遥扇
武当朴刀
谁不曾想拥有一套仙气飘飘的剑法呢
脆皮的你看进来
别问,问就是杆法
非常锻炼腰挎的武当八卦掌
会一点点
适合女生练的一套武当蛇拳
多少会一点
武当八仙棍
温和无刺激
无BGM纯享版武当春秋大刀
水视频
在快节奏的生活里不妨试着慢下来
武当爆款剑法武当太极剑
哪有什么音爆
适合男同胞简单粗暴的抚阳桩
武当太极剑
安静坐一会
对协调性要求较高的武当太极十三式
马步桩又名…