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京东 11.11 红包
安静坐一会
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会一点点
百练不如一站
天地玄宗,万炁本根
且看,只做一遍
丹剑一手
坐到不暴躁为止
适合腰肩背不舒服的b友们练习的八段锦第七段
太极基本功常练云手
只会一点,以后少见
王中王八段锦招牌动作
先开胯
武当丹剑
温和无刺激
趁腿没反应过来压上一压
强腰健肾
谁人打的太极拳
适合男生练的一套刚猛武当八极拳
脾胃虚的b友们不妨练一下这个动作哦
强肾马步桩细节来啦
一看就会
不如换一种坐姿
温和强腰健肾
养肾妙招
b友们要求的横屏大刀来咯
此心光明 亦复何言
一点都不疼
学太极要趁早
来如风雨,去似微尘
自带音效的武当春秋大刀
强腰健肾蹲起来
内观其心,心无其心,外观其形,形无其形,远观其物,物无其物,三者既悟,唯见于空
转一转贼舒服的武当八段锦
多少会一点
基本功最强
初学转棍
什么拳法不重要,重要是练
肩膀颈椎酸痛?常练八段锦这一式
这样、这样、再这样
会一点点
那些折磨我已久的八极拳基本功