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跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第一式:起势
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24式太极拳是由国家体委于1956年组织部分专家,在传统杨氏太极拳基础上创编而成,动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜,适合老、中、青、少不同年龄人群学习,24式太极拳是国内外普及和推广最好的一套太极拳,深受太极拳爱好者们喜爱。
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跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第四式:左右搂膝拗步
跟世界冠军柴云龙老师学太极——国家规定《太极(八法五步)》之官方配乐
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第五式:手挥琵琶
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第一式:起势
如何一眼分辨七杀
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第十二式:高探马
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第二十二式:如封似闭
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第九式:单鞕
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第三式:白鹤亮翅
90年代民间高手打太极,动作刚猛有力,根本不是花拳绣腿
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第十八式:左右穿梭
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第二十式:闪通臂
氣的练法中阶【秘传】
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第三式:白鹤亮翅
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第八式:右揽雀尾
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第二十一式:转身搬拦捶
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第十二式:高探马
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第十五式:转身左蹬脚
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第十四式:双峰贯耳
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第四式:左右搂膝拗步
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第十式:云手
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第十六式:左下势独立
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《歌颂祖国·人民太极》之我的中国心太极拳
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第二式:左右野马分鬃
跟世界冠军柴云龙老师学太极——国家规定《太极(八法五步)》之我爱你中国
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第二式:左右野马分鬃
24式太极拳第1式到第3式——世界冠军柴云龙老师主讲
跟世界冠军柴云龙老师学《五四健康操》——养生拍打操(单人版)
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第十三式:右蹬脚
跟世界冠军柴云龙老师学《五四健康操》——下肢健身操(单人版)
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跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第二十四式:收势
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第十四式:双峰贯耳
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第七式:左揽雀尾
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第十八式:左右穿梭
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》分解版 第八式:右揽雀尾
跟世界冠军柴云龙老师学太极——《24式太极拳》讲解版 第十一式:单鞕
跟世界冠军柴云龙老师学《五四健康操》——肩颈保健操(单人版)
好看的风景 值得一段好看的太极~