京东 11.11 红包
年后的无氧运动，精彩得分瞬间^_^
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又是一波折腾，这回是无氧加hiit训练了，完善中忍ninja650
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卑微蔡队：傅海峰不理我，我就做自己的事，要不然就跑隔壁房间找人说话
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呆在家里用画笔为武汉抗争疫情出一份力
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Dya2 。小减0.5kg
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胜利碳音NCS测评，击球声爆炸，前两张图为两局男单前后对比，降到80的话完全可以平替天然羽毛球，虽然降价了，但是目前的价位还是偏高
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Day20，天堂级虐腹，太痛苦，摸鱼十分钟，晚上再补上
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【蔡赟傅海峰】“我就是你的小狗”
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Day10，小减9斤，看来一个月有希望冲20斤噢！
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美共一大顺利召开，会场悬挂毛主席像，星星之火点燃了！
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补发一个清明茶会，好木堂主讲解木雕文化
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保持健康状态，接下来一个月就随便减个5公斤吧
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【梁伟铿｜敞亮】粤队训练，男双七分局 20241028
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单打最初的样子！
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《新伊甸园-2》创作过程小记
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Day12，咬牙挺过平台期
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中羽五级高中生
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“惊蛰”带“黑米”洗澡打预防针
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那些打羽毛球喜欢假动作的...
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华云纵
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低视角【桃田贤斗vs安东森】 2019 世锦赛惨案！！！
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小球馆里健将对轰犹如天神下凡！！超近距离看健将
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Timberland fieldboot非专业鞋评
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羽毛球432个多拍不失误，什么水平？
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低视角【桃田贤斗vs金廷】最强男单 ！！！2019世界羽联总决赛
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将安赛龙打到呕吐退赛！拉尼尔惊人战术针对执行实现屠龙壮举！
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Day23，体重无变化，是时候提高强度了！
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【国羽|蔡赟傅海峰】30岁高龄名场面完整群访
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感受一下陶肥之力吧！
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西工大校运会羽毛球项目团体赛决赛男单
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阴天适合窝在在家里画画，无剪辑直播《穿古装的小女孩》头部第二遍塑造，刻画面部特征
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呆在家里用画笔为武汉抗争疫情出一份里（2）
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不是，王昶你？
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呆在家里用画笔为武汉抗争疫情出一份力（3）
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打混双，心要狠！—— 南京萝卜的打球日常
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【业余单打控底线】瘦弱小伙凭什么对抗能力猛男？
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让我们来看看小学生跟初中的差距到底在哪里
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【臻享50帧·复盘】为何早年的林丹被称作莽夫？看看林丹是如何莽穿对手的
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Day26，跟练帕梅拉20分钟燃脂训练
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Day21，今天来个环湖，跑起来
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低视角【桃田贤斗vs谌龙】2019年中国羽毛球公开赛男单半决赛