中考体育立定跳远，落地怎么收腿，一个要点要牢记。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
把腾空动作搞定，中考立定跳远想不拿满分都很难！
...
立定跳远落地怕摔跤必看
...
立定跳远不会送腿怎么办？#立定跳远
...
下压时“屈膝过多”也是很多体育生在立定跳远及立定三级跳的下压时常常出现的。可以先复习往期的作品内容（主动抬脚跟、膝盖前倾严重）下期出“屈膝过多”的详细讲解。
...
立定跳远"作弊"技巧，一节课提升20cm
...
立定跳远不敢跳拍摔倒的，千万记得看，正确的的落地缓冲会有效的减少后倒，帮你稳住成绩！
...
中考体育立定跳远，身体打不开跳不远，怎么办？
...
立定跳远总是往前趴，还跳不远？改变只要1个细节
...
想要立定跳远跳更远，必练纵跳2
...
立定跳远如何空中展腹，跟着学你也可以。
...
跳远成绩很难提高？了解这个点准行！
...
一个动作解决你立定跳远不会伸小腿问题#中考体育[话题]# #立定跳远[话题]#
...
在房间里练习跳远收腿
...
立定跳远发不上力？还要克服心理障碍！
...
立定跳远3.36米带你练收腿
...
立定跳远落地总摔倒？1个视频教会你安稳落地
...
女生立定跳远满分技巧
...
中考体育立定跳远，在家一个动作，快速提分.。
...
立定跳远没有高度怎么办！
...
【立定跳远】体育中考跳远指南！跳远动作解析与常见的错误
...
中考立定跳远———收腿训练个人练习方式（立定跳远系列一）
...
立定跳远学生案例分析.跳不远的两个原因.
...
第七集立定跳远之落地
...
立定跳远20秒提升20cm。看完明白收腿的重要性！
...
立定跳远跳不起来.一定要做这个练习.
...
立定跳远如何做好收腿提高10-30公分
...
立定跳远女生2.6是什么概念！收藏，满分技巧！
...
立定跳远起跳速成提分必看
...
学会这个起跳收腿动作，成绩立马涨10公分，立定跳远满分训练方法
...
立定跳远满分教学分析，体育生可以收藏，文字解说非常详细，学会了你的立定跳远也满分了
...
体考立定跳远成绩差？提升腿部力量是关键！
...
体测立定跳远的常见错误 考前纠正看这里！
...
立定跳远不敢跳？有爆发和力量也跳不远怎么办
...
中考体育：立定跳远考试演示说明，考生考前必看
...
【黄老师】3分钟 立定跳远速成指南：优化动作模式
...
立定跳远是向上跳还是向前跳？再教最后亿遍！
...
立定跳远动作
...
中考立定跳远满分技巧
...
立定跳远顶级动作对比，你哪里需要提高？
...
运动员眼中的“立定跳远”如题↑