总有一天，我会骄傲地屹立于人群中 让过往所有的委屈都变得值得！#健身 #蜕变过程 #自律 #努力成为更好的自己 #精神氮泵
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早上起床运动前没状态，来一杯#黑咖啡 真的很爽，自律遇见更好的自己#居家锻炼 #好身材练起来 ＃薄肌男孩＃腹肌
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兄弟们，听说7月份三亚有场比赛，我也决定到时候去转转，看看怎么回事#备赛 #做自己的光 #wnbf自然赛 #寰际奥赛资格赛三亚站 #蜕变过程
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#备赛 的第三个#碳循环 第三个零碳日，真的有点受不了了，但是进度还是满意的#碳循环减肥 #努力成为更好的自己 #蜕变过程
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正式#备赛 第18天了，感觉最近进度还可以，搞个#青椒炒鸡胸肉 味道还可以#蜕变过程 #wnbf自然赛 #努力成为更好的自己
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等我这次减下来一定不乱吃了 我永远忘不了减脂期三天饿九顿的日子#蜕变过程 ＃减脂 ＃雕刻自己＃减脂期 ＃雷军年度演讲
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大不了从头再来
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#倒计时变装挑战 不是蓄谋已久的视频，是不知不觉就走到了现在#蜕变过程 #备赛 #wnbf自然赛 #努力成为更好的自己
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苦练，做任何事情都一样，简单的事情重复做，就能得到你想要的结果
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你永远可以相信#黑咖啡 ➕#空腹有氧 这个超级王炸组合，坚持一个月，你会遇见更好的自己#努力成为更好的自己 #黑咖啡推荐 #蜕变过程
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少年郎，孤身入局，惧否？
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总要热爱点什么吧，不然生活多无聊#健身 #努力成为更好的自己 #蜕变过程 #备赛 #2024wnbf自然赛
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究竟是谁发明的这种洗面巾，给我找出来，让我当面感谢一下他，太好用了，太方便了
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风华正茂的年纪就应该做一些有意义的事
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#WNBF自然赛 备赛第一天，先练个腿压压惊 #备赛日记 #我的减肥日记
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健美比赛上场预备
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你不必享受过程，但你会爱上结果 #健身蜕变 #空腹有氧 #跳绳减肥 #努力成为更好的自己 #汗水不会辜负你
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在你最虚弱的时候，最强版的你正在准备登场。还有两天，坚持到底，敬请期待#要做一个猛男 #蜕变过程 #健身氮泵
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残疾人有必要装假肢吗
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不要迷茫 不要慌张 太阳下山还有月光 生活无非就是见招拆招 日子过着过着就会有答案#生活昏暗但你是自己的光 #人生就是要充满passion #努力前行
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春去秋来，花开了几分#蜕变过程 #健身 #自律 #健身氮泵 #薄肌男孩
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涂艺的备赛日记
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带老妹居家锻炼的第二天，感觉良好，继续加油#自律 #居家锻炼 #背部训练 #蜕变过程 #毫无训练痕迹
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不看不知道，一看吓一跳，大都是未成年
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中国健美比赛(后台-比赛中-颁奖环节)涨粉中，关注一键三连
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应粉丝要求，简单分享一下个人的饮食计划以及做法
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再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风！成功的含义不是在于得到什么，而是在于你在奋斗的起点走了多远。鱼冲波而上不损其鳞，鸟逆风飞翔却用其羽呀
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健身让我变得自信，是健身收留了我，健身也是我的工作，对于你来说，#健身 他又意味着什么？#蜕变过程 #自律 #健身氮泵 #变强
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赛前冲刺20天，不留遗憾
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人生是由不同的阶段组成，每个阶段都有不同的目标和追求，尽心而活，不负自己，不负此生
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健身的尽头是虚弱的肌肉男
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假如真的能做到常年低体脂的好身材，那真的帅呆了
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究竟是怎样的终点，才配得上这一路的颠沛流离，一路上追逐奔波，最后想要的，也只不过是安心的生活#蜕变过程 #努力成为更好的自己 #居家锻炼 #跳绳减肥
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毫米级调节的INNS TAR棘轮腰带，更好的贴近腰腹，让你发挥最大腹内压价值，值得安排#硬拉#力量训练#训练腰带
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备赛的日子练一天少一天，且练且珍惜
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愿你纵踩淤泥，也要心向光明#做自己的光 不需要太亮#健身蜕变 #健身氮泵 #跳绳减肥 #努力成为更好的自己
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人生自始至终，唯一能靠的除了默默关心与牵挂你的父母，就是你自己拼搏和坚持，别无选择
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嘴哥励志语录合集“每天一遍”！
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库存告急，是时候开始新一轮减脂了#健身 #背部训练 #薄肌男孩 #自律 #练背
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想要的就去争取，你不去试一试，你怎么知道你可以 #硬拉 #健身 #单手硬拉
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夏天来了，气温升高，爱运动爱出汗的宝子，运动过程中要及时补充电解质，它里面还包含了各种维生素 #健身补剂 #运动喝什么补充能量 #电解质水 #运动饮料