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等我这次减下来一定不乱吃了 我永远忘不了减脂期三天饿九顿的日子#蜕变过程 #减脂 #雕刻自己#减脂期 #雷军年度演讲
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等我这次减下来一定不乱吃了 我永远忘不了减脂期三 天饿九顿的日子#蜕变过程 #减脂 #雕刻自己#减脂 期 #雷军年度演讲
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当老妹偷拍下堕落的我,是时候该减肥了
家人们终于我也上科技了
卧推沉肩?
这腰肩比,真的太恐怖了
带老妹居家锻炼的第三天,今天练肩膀加手臂#健身 #自律 #居家锻炼 #肩部训练 #蜕变过程
最后还是遗憾离场
带老妹自律第三天,减脂初见成效
这下背是真厚啊
还差点火候,还得继续努力,距离目标仅差一步之遥#居家锻炼 #跳绳 #跳绳减肥 #薄肌男孩 #减脂
一周健身五次,不控制饮食身材会练成什么样?
连续晒了10个夏天,今年最白
1.2米小巨人恢复自律的一天
带老妹居家锻炼的第二天,感觉良好,继续加油#自律 #居家锻炼 #背部训练 #蜕变过程 #毫无训练痕迹
自行车旅行十年,被抢劫三次,车祸一次,四次穿越无人区,听听这位传奇女性背后的故事。
斩断昔日旧枷锁,今日方知我是我#蜕变过程 #健身 #跳绳减肥 #生活昏暗但你是自己的光 #自律遇见更好的自己
带老妹自律,第一个碳循环结束,今天休息,摇一下
中年大叔快45岁了,来广州十一天又干了五天日结,还是夜班,熬夜真的抗不住了,工价又低,人过了40岁,真的不好适合
残疾人有必要装假肢吗
居家练腿 带老妹居家锻炼第四天,练腿日#健身 #薄肌男孩#蜕变过程#居家锻炼 #练腿
这算不算科技健身?
扛楼一个月挣2万6,为了老婆孩子,拼命 使劲扛!加油。
这就是我的生活,有点多磨,2020至2023,也算为自己画了一个句号,接下来继续朝着下一个目标前进#健身 #健身氮泵 #要做一个猛男 #见人不如健身 #蜕变过程
别让温水煮了你的将军梦,一个人时,是兵也是将,无依无靠时,自己也是千军万马#健身 #蜕变过程 #自律 #努力成为更好的自己 #别怕我伤心dj
这玩意你说谁研究的嘞?对于我这样一只手真的太方便了,而且健康又卫生。
健身卡马上到期,得赶紧回点本#健身 #健身打卡 #自律 #健身日常 #自律遇见更好的自己
这才是爆发力训练,保姆级教学。
越练越累,状态差
像不像健身一年的你
站在自己的角度 看望最远的地方
苦练,做任何事情都一样,简单的事情重复做,就能得到你想要的结果
夏季运动短裤 slamble 这次动物系列短裤太好看了!网眼透气运动非常适合#运动穿搭#夏季穿搭#短裤推荐#男士短褲#短褲
不把减脂做为目的,坚持健康饮食是想成为更好的自己
明知不可为而为之,再苦再累也要坚持,是我对信仰最大的诚意#要做一个猛男 #健身氮泵 #蜕变过程 #涂艺的vlog #胸肌训练
100天,我跟换了一个人一样,你知道这100天我是怎么过的吗?
在万人演唱会秀肌肉,肌肉大就是任性(狗头)
健身人出门,包里应该装些啥
战辉即将恢复出厂设置
库存告急,是时候开始新一轮减脂了#健身 #背部训练 #薄肌男孩 #自律 #练背
哪个男孩不想拥有一身铠甲? 这是今年六月份南京自然赛前灌完水后的状态,平时是很难一直保持这种状态的,低体脂只是面子,脂包肌才是生活#薄肌男孩 #健身氮泵
恶心的肌肉男恢复训练第二周!