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164道减脂餐!没有米饭的韩式拌饭!
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没有米饭的拌饭,热量是真的低,而且碳水也很低,超适合作为减脂晚餐有没有!满满的一大碗能吃到撑,真真儿的好吃不胖! 作为午餐的姐妹,记得吧花菜换成杂粮米饭哈,还是要适当摄入碳水的,保证营养均衡~ 无米韩式拌饭食材: 花菜,鸡蛋,胡萝卜,西葫芦,菠菜,豆芽,香菇
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为了掉下来,三个月晚上没碰米饭,晚上不吃水果,饿了就喝热水,终于从142干到108,姐妹们我做到了手指头脚趾头都细了。#减脂餐#减肥自律#瘦#减脂
好吃到流泪!韩式拌饭!减脂姐妹也能get!!
减脂期吃过醉美味的意面~
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低脂低卡韩式拌饭❗好吃到流泪❗减肥期间也可以吃的拌饭❗韩辣酱搭配糙米和其他食材真的是减脂期时解馋利器吃好了就不需要欺骗餐了哦❗姐妹们一起加油呀❗❗❗
减脂也能吃辣子鸡‼️我太幸福了~
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