京东 11.11 红包
胡君梅 | 如何稳定又放松的坐着练习：椅子
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卓别林：当我开始真正爱自己
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陈坤：不逃避内心的恐惧
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胡君梅 | 静坐练习坐姿讲解：坐垫
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学习正念练习的正确方法
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正念只是专注在呼吸上就可以了？
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胡君梅 | 正念学习路上的五个心态陷阱
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我允许一切如其所是
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正念≠正向思考
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知道就是做到？
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陈坤说如何与抑郁相处
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陈坤：与内在和解，它们皆为宝藏
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当代正念为什么不用“冥想”一词
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正念练习如何有效的被运用
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身心的压力成为惯性是导致疾病的因素
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时间去哪里了？
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陈坤：朝内看，走出抑郁症
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正念不是什么系列⑤ | 正念不是心流（胡君梅&姚怡君）
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罗素用转念陈坤用正念
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跳脱惯性，解放身心
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胡思乱想时听三遍大脑瞬间清空
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不偏不倚是正念
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瑞达利欧：冥想42年使我成功
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武士与苍蝇 | 念随心转
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正念>放松
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正念不是什么系列③ | 心灵鸡汤的陷阱不要踩（胡君梅&姚怡君）
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胡君梅 | 正念为何可以疗愈疾病？
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陈坤说：每一秒都是当下最好的状态
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享受人生的不如意
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陈坤说匮乏感来自于比较
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陈坤说当下即最好我就是幸福感本身
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坚持练习安静地和自己在一起
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12月每日公益正念练习
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陈坤说接受无常才会有安全感
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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什么是觉察
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正念不是什么系列④ | 谁不适合学正念？（胡君梅&姚怡君）
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心大了问题就小了
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陈坤演示打坐方法
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一分耕耘一分收获，你愿意花多少时间投入呢？
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11月每日公益团练&正念师资培训说明会