忍不住又玩了下跳马，无奈手腕还有点疼
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捉到一位黑皮外卖员
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童心未泯的超级大水枪，好玩
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你丈夫
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摔后首做18个引体，引的旁边老哥评胸论背
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不惑大叔给初一孩子示范中考引体勉强20个
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想葫芦了没有
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深度卷腹-核心腰腹锻炼
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不惑码农晨练单杠-双力臂5+屈臂撑18
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老码农核心力量训练-10个跳马
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五一晨练3个65岁退休老哥和40岁码农，100秒哪个更好？
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老码农晨练双杠屈臂撑30个
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拉伸筋脉王者-27个连续站姿健腹轮
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这个肌肉通讯录顶的太猛了吧
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不惑码农单手俯卧撑: 左臂25 + 右臂23
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身体悬空上肢牵引抓握拉力训练
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三天没拉引体向上，勉强19个
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单杠屈臂撑好久没做了，就地取材一股气勉强28个
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诸神黄昏，第14战，00后小鹏友挑战王者阿公阿伯失败！
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
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不惑大叔三种不同视角引体向上21个
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“男高缝缝补补又是一年”
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这真的是ai
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薄利肌肉男，人体赏析
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最不喜欢练的部位确是我比较强的部位
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双杠之筋脉拉伸-一字马和正压腿
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核心肌群训练王者-飞鸟健腹轮，可惜这身穿着被一个70岁左右大爷让4、5岁孩子叫爷爷了[
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骑行12km后单杠训练：4双力臂+15屈臂撑
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人生首个丝滑双力臂+15个宽距引体，突破总在不经意间！
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老码农晨练引体第19个只上了半个
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老码农临下班15个引体向上
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【起风了】盘点章瑾的跳马DTT
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不惑大叔晨练第四组单杠这个水平，你呢？
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大型纪录片《大学生宿舍睡觉实录》
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“花甲码农”一股气31个单杠屈臂撑
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老码农核心肌群锻炼-云梯悬挂深度卷腹
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不要放弃。
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自然养生运动-慢跑5公里+单杠双力臂引体、翻跟头和屈臂伸
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骑行15公里途中偶遇河边的单杠肯定不能放过啊