第66天-间歇跳绳2000个
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43分钟流瑜伽 | 塑形瘦身 | 提升新陈代谢 | 排毒减压☆☆☆
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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西裤黑袜俯卧撑
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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运动打卡第74天-间歇跳绳2000个+帕梅拉拉伸
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第65天-间歇跳绳2000个
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运动打卡第73天-间歇跳绳2000个
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一个人露营，蒸桑拿，做瑜伽。
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14岁初中生的运动日记-Day33
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8.7第54天-八段锦+韩小四瘦腿+间歇跳绳总耗时1h
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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4.20运动打卡第23天，炸臀训练＋臀桥训练
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68-间歇跳绳2000个
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军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧！！！
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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小学生一次做96俯卧撑
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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5.25运动一小时，八段锦＋韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+直腿硬拉+欧阳春晓沙漏腰
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8.6第53天-间歇跳绳45min-汗如雨下
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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女大两个月俯卧撑变化
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第64天-间歇跳绳2000个
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两年从一字马都下不去，到现在的倒立，很庆幸学习瑜伽
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4000多的峰值功率达到b站的标准了吗
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如果你今天热量超标/偷懒没去运动
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每天进步一点点
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艾琳又来到两年前央视非常6+1的排练厅，圆梦的地方…新节目马上录制啦！
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突破22个俯卧撑咯
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呆毛很可爱，肥饼腿很粗
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起床跳绳了！
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3.20运动打卡第十三天，周六野站立瘦腰＋直腿硬拉×100＋深蹲×100＋单侧硬拉×100＋侧抬腿×100＋后台腿成100
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这小粗腿真的是劲劲儿的哦！【肥饼浅跳】
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57.跳绳45min+拉伸12min
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慢慢来，你可以的，加油！
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8+1后的俯卧撑，带劲！
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26.运动打卡 第26天，韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+欧阳春晓沙漏腰
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初级开肩 | 给每个肩膀僵硬的你
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4.2运运动打卡第十九天，欧阳春晓沙漏腰＋八段锦
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小胖俯卧撑，偶在想地震来了，躲下面肯定很安全，捏腰都不动摇，下盘太稳了，太久辣，