京东 11.11 红包
5.25运动一小时，八段锦＋韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+直腿硬拉+欧阳春晓沙漏腰
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肌肉骨骼評估
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研二末/坚持运动打卡第162d/像树一样，在不确定中努力生长
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俯卧撑52天丨50个丨3000-548=2452
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26.运动打卡 第26天，韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+欧阳春晓沙漏腰
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露个脸 俯卧撑打卡200个 大家一起加油呀
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PE+2019010453+朱家萱+体育与健康1+室内健身运动
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俯卧撑第二十一天，就这吧【哈娜酱】
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4.20运动打卡第23天，炸臀训练＋臀桥训练
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93.运动打卡第93天，总耗时35分钟，运动内容是…，今天的视频有点没对上焦有点糊，我真的会难过的
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俯卧撑打卡十四天 周末休息两天 继续保持
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3.27运动打卡第十五天，八段锦＋欧阳春晓沙漏腰运动＋帕梅拉全身燃脂操
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俯卧撑坚持十三天 今日体重53.4 终于打破平台期了
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一个赞十个俯卧撑，欢迎来虐，做到去世
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3.28运动打卡第十六天，直腿硬拉×100＋宽距深蹲×100＋单腿硬拉×100＋单侧抬腿×100＋后抬抬腿×100＋八段锦
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3月1日新的一年，新的运动记录开始咯，和我一起打卡吧
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6.今日运动已超标，我的手机支架它丢了！！！（PS：我怎么感觉我的视频每一帧都是表情包呀）
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116☞96‖day60‖第1阶段宣告失败，坚持运动60天，已减0斤‖那就重整旗鼓，再出发‖♚早起跑步5公里+小马哥30min
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20天全身减脂塑形打卡｜第六天｜腹部臀部拉伸
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100.运动打卡第100天
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25.运动打卡第25天，欧阳春晓沙漏腰＋韩小四瘦腿
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6.10韩小四瘦腿+韩小四瘦小腿+韩小四改善膝盖超伸+帕梅拉腿部拉伸
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5.27韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+欧阳春晓沙漏腰+八段锦
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运动打卡第102天
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4.19运动打卡第二十二天，帕梅拉瘦腿＋帕梅拉拉伸＋韩小四瘦腿＋欧阳春晓沙漏腰