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京东 11.11 红包
5.25运动一小时,八段锦+韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+直腿硬拉+欧阳春晓沙漏腰
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肌肉骨骼評估
研二末/坚持运动打卡第162d/像树一样,在不确定中努力生长
俯卧撑52天丨50个丨3000-548=2452
26.运动打卡 第26天,韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+欧阳春晓沙漏腰
露个脸 俯卧撑打卡200个 大家一起加油呀
PE+2019010453+朱家萱+体育与健康1+室内健身运动
俯卧撑第二十一天,就这吧【哈娜酱】
4.20运动打卡第23天,炸臀训练+臀桥训练
93.运动打卡第93天,总耗时35分钟,运动内容是…,今天的视频有点没对上焦有点糊,我真的会难过的
俯卧撑打卡十四天 周末休息两天 继续保持
3.27运动打卡第十五天,八段锦+欧阳春晓沙漏腰运动+帕梅拉全身燃脂操
俯卧撑坚持十三天 今日体重53.4 终于打破平台期了
一个赞十个俯卧撑,欢迎来虐,做到去世
3.28运动打卡第十六天,直腿硬拉×100+宽距深蹲×100+单腿硬拉×100+单侧抬腿×100+后抬抬腿×100+八段锦
3月1日新的一年,新的运动记录开始咯,和我一起打卡吧
6.今日运动已超标,我的手机支架它丢了!!!(PS:我怎么感觉我的视频每一帧都是表情包呀)
116☞96‖day60‖第1阶段宣告失败,坚持运动60天,已减0斤‖那就重整旗鼓,再出发‖♚早起跑步5公里+小马哥30min
20天全身减脂塑形打卡|第六天|腹部臀部拉伸
100.运动打卡第100天
25.运动打卡第25天,欧阳春晓沙漏腰+韩小四瘦腿
6.10韩小四瘦腿+韩小四瘦小腿+韩小四改善膝盖超伸+帕梅拉腿部拉伸
5.27韩小四瘦腿+帕梅拉拉伸+欧阳春晓沙漏腰+八段锦
运动打卡第102天
4.19运动打卡第二十二天,帕梅拉瘦腿+帕梅拉拉伸+韩小四瘦腿+欧阳春晓沙漏腰