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4月20日周四上午为家健身有氧无氧+臀腿训练
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4月24日周一上午为家健身有氧无氧+臀腿训练
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4月27日周四上午为家健身有氧无氧+臀腿训练
12月21日周四上午为家健身运动力量+有氧 臀腿训练
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1月14日周日上午为家健身力量+有氧(全身塑形)
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12月25日周一上午为家健身运动力量+有氧(臀腿训练)
12月19日周二上午为家健身运动力量+有氧
7月7日周五上午为家健身运动有氧+上肢力量训练
6月10日周六上午为家健身运动12首有氧+8首力量全方位塑形训练