这个行吗？
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帅吗？不帅删了
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范马刃牙的鬼背训练
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60岁老母亲帮30岁儿子备赛，猛干一碗科技鸡胸肉
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朋友，这个你可以吗？
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迎姨 太帅了啊！
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不是？这是用座机录的吗？
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嘿嘿
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出了健身房我连瓶盖都拧不开
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你可以吗？
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约练最熟悉的陌生人
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有我这样的训练搭子 你几点到健身房？
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这个不难，快试试你能做到第几步？
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你卡到第几个动作？
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第一个动作很好玩，快去试试。
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只要够坚定，就没有做不到的事情！
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当我早上八点来到健身房！
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“真正的平衡” @宋昱欣#年轻人不要沉沦
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放松的腹肌是什么样的
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第一次COS感觉哪里怪怪的呢..应该能看出我cos的是谁吧？
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石墩子都能干什么
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健身很苦，得学会找甜头
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以为是孩子妈，结果是孩子爸，人夫男娘～
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给狗喂水都能累着主人
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又是一期与核心的对抗
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这样的女生当你的女朋友，你会怎么样？
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力量与美的结合
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新的核心挑战！你可以吗
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这个我保证百分之99的男生都做不了！
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这是什么动作？
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儿子：这么离谱的要求，很难不答应
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兄弟们，100公斤借力侧平举，学费了吗？
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什么叫天花板？？
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腿好粗
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这样的单手倒立你见过吗
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封印解除
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核心跟练来喽-大家快快练起来！
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我劝大家放弃吧 哈哈哈 真的太难了…
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【Brittany Cates】女生也可以完成范马刃牙的动作
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气质与体态的重要性远超于脸蛋，要重视调整起来！每天坚持两个小时真的很有效果！
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左脚画圈 右脚踢