周一练胸#健身 #练胸#卧推
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缺个按摩的
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这壮壮的体育生我真喜欢
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精壮大叔的健身日常
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周一事业线#健身 #胸肌训练
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网约车司机接送帅气的乘客
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肩背放松
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周六预热胸#健身
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肌肉男带上眼镜更欲了
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日本天菜肌肉小哥
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周一空腹爬楼梯80层
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训练后检查肌肉状态3
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空腹爬楼梯120层，送完孩子给心肺大腿里子上个重量#爬楼梯 #健身
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周日空腹爬楼梯120层
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周一练胸日
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山东肌肉男的满头大胸肌
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离谱健身房6.0，关注我日更哟
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推开世界的门
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每天做100个俯卧撑，你也可以成为肌肉男！
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周三练肩炸毛了，孩子练背#健身 #练肩 #练背
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小趴菜135kg险些被压，兄弟手机差点扔了。明天诺神光临许昌，T800铁馆卧推比赛，小趴菜去了恐只能垫底！
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周一练胸
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今天练腿 附上一段练后下楼
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有氧空腹爬楼梯120层
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周二练背+预热肩部（高时长版本）#健身 #练背 #引体向上 #划船
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水灵灵の画面引起极度舒适
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周五练腿，下半身已经离家出走了
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男人不练腿，迟早要后悔
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喜欢大叔的进
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肌肉大老公
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周四手臂训练#健身
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周二练背#健身 #引体向上 #背部训练
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【每天五分钟】
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预热胸部＋有氧运动
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周日空腹爬楼梯80层
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周二练背#健身 #练背 #引体向上 #背部训练
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离谱健身房9.0，关注哟
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周日练腹+胸预热#健身 #卷腹#练腹#卧推#练胸
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国庆快乐，周二练背#健身 #背部训练 #引体向上 #高位下拉
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多一个赞我周末多爬5层，说到做到！周五空腹爬楼梯120层
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3个半月，有进步吗